一、喝油茶面的好处与坏处？
喝油茶面的好处是增加营养，坏处是容易饱腹。油茶面又名油炒面，通过翻炒制作而成，为中国特色传统小吃，其含有丰富的碳水化合物、纤维素、蛋白质和其他微量元素，具有增强营养、润肠通便、防脱发的功效。
二、喝花椒水的功效与作用？
治胃腹冷痛、呕吐、泄泻、血吸虫、蛔虫等症。1.增加食欲:花椒气味芳香，和肉一起炒能够祛除腥味，能促进唾液分泌，增加食欲。2.抗菌:花椒能够抗细菌繁殖。3.散寒:花椒性温热，食用能增高体内热气，有温中散寒功效，对于体寒的人可以食用，能够祛除湿气寒气。
三、菊花泡水喝的功效与作用？
菊花泡水的功效和作用有：清肝明目、清热解毒的功效。适用于治疗由于肝阳上亢所导致的头晕、眼红、头痛、急躁易怒等病症。另外菊花的清热解毒功效还可以治疗因上火引起的牙龈肿痛，口舌生疮等。临床上常用于治疗高血压、高血脂、抗病毒感染。
四、麦冬泡水喝的功效与作用？
麦冬的功效具有生津清热、润肺止咳、清心除烦。主要治疗肺燥咳嗽、口干口渴、心烦失眠、肠道津亏导致的便秘等；麦冬能够调节胰岛素的分泌，现代临床上麦冬多用于降血糖；另外能改善血液循环、治疗高血脂、降低血液中的胆固醇、以防血栓的形成。
五、益母草泡水喝的功效与作用？
益母草具有活血化淤，调理月经的功效，所以益母草泡水有治疗月经不调，月经量过少，月经当中有血块的作用。所以女性喝益母草泡水能调理月经，同时也能达到美容养颜的效果。但是喝益母草泡水也要适量，不要过多的服用，以免造成月经量过多。
六、杜仲天麻泡水喝的功效与作用？
主要有止痛作用，去风湿，活血，降低血压，保护心脏。镇静作用，抗惊厥作用，明目作用以及提高智力。天麻对于脑血管引起的头痛和三叉神经痛，都有很好的止痛效果。也可以增加外围以及冠冲动脉中血流量，保护心脏。
七、喝蜂蜜水的作用与功效？
蜂蜜水有润肠通便的作用，营养价值丰富，而且抗氧化、美白皮肤、抗衰老，注意蜂蜜的水温不要太热，以免破坏蜂蜜中的营养成分。平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，生冷和过于刺激性的食物不能吃，多喝温开水。
八、枸杞山楂泡水喝的功效与作用？
常喝山楂和枸杞茶能开胃消食、活血散瘀、对于中老年人是比较适合有助于提高身体抵抗力降胆固醇和美容的功效具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用活血散瘀、化痰制得的山楂枸杞茶上、下午分饮。行气诸药合用，化瘀理气，保证气机通畅，达到了降血脂的目的
九、喝小青柑的功效与作用？
小青柑含有挥发油，轻微的青涩发酸，制成茶果味比较浓，青皮里的油酮类物质可以扩张上呼吸道，饮用的时候可以改善慢性咽炎，鼻炎，止咳化痰。他还可以用来减肥消脂，健脾益胃，改善肠道功能，把肠道内的废物排出。小青柑含有大量的维生素c和维生素e，可以抗衰老，美容养颜。
十、生地泡水喝有什么功效与作用？
生地有清热凉血，养阴生津的功效，泡水喝也可以，只要不嫌难喝的话，但毕竟是药，泡水喝跟生地本身的功效并没有多大的不同。但是建议不要长期服用。比较寒也有一定的副作用,建议是中医把脉后根据体质选择。
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