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七彩炒饭图片(七彩饭材料)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-01 11:05:22
导读

孩子不爱吃饭,老人做的饭又比较单调没什么营养概念,只能自己想着法儿去做,希望宝宝能营养均衡健康成长! 这道简单的炒饭能解决孩子不吃蔬菜的问题哦!By 爱做饭的董小姐用料米饭 适量鸡蛋 1个基围虾 3只菠菜 1棵香菇 1个洋葱 少许胡萝卜 少许香葱 1根做法步骤1、所有配菜切成小丁备用,鸡蛋不用打散2、锅中加少许猪油和调和油加热,鸡蛋直接打进锅里翻炒,搅散,越碎越好3、将配菜倒入锅里翻炒至断生即可4

孩子不爱吃饭,老人做的饭又比较单调没什么营养概念,只能自己想着法儿去做,希望宝宝能营养均衡健康成长! 这道简单的炒饭能解决孩子不吃蔬菜的问题哦!

By 爱做饭的董小姐

用料

  • 米饭 适量
  • 鸡蛋 1个
  • 基围虾 3只
  • 菠菜 1棵
  • 香菇 1个
  • 洋葱 少许
  • 胡萝卜 少许
  • 香葱 1根

做法步骤

1、所有配菜切成小丁备用,鸡蛋不用打散

2、锅中加少许猪油和调和油加热,鸡蛋直接打进锅里翻炒,搅散,越碎越好

3、将配菜倒入锅里翻炒至断生即可

4、加入凉米饭,翻炒均匀

5、加少许盐和生抽调味即可,孩子吃,味道要淡一点。

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