一、便秘怎么调理吃食疗？
便秘一般是由于肠胃消化不良导致的，所以要多吃一些养胃，易消化，软的，食品，比如小米粥，八宝粥，皮蛋瘦肉粥，面条等。平时的饮食要清淡合理，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，促进身体的新陈代谢，血液循环，多补充富含维生素蛋白质的食物，多锻炼，多参加户外活动，提高自身的免疫力。
二、小孩长期便秘怎么调理，食疗调理便秘？
可以吃点益生菌，益生菌是在宝宝消化不良引起便秘、腹泻时调整肠道菌群的，在排除了其他病理状况后，可以给宝宝喝益生菌。但是也要看益生菌的菌种，不一样的菌种对应不一样的症状。
给孩子用塞露，乳果糖，这些只能解决一时的问题，主要还是要从根本上解决孩子便秘的问题。
三、脾胃虚寒怎么调理？有什么食疗？
脾胃虚寒可以吃一些中药进行调理，在食疗方面可以吃一些温性的食物，比如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等，也可以吃一些羊肉，羊肉具有温补脾胃、温补肝肾的功效，比较适合脾胃虚寒的人食用。
四、脾虚怎么调理，脾虚的食疗方法？
脾虚的人适合吃点桃胶，桃胶当中富含大量的胶质以及维生素，还有氨基酸等对人体有益的物质，可以作为女性的上佳滋补食品脾虚之症可以通过多吃山药进行调理食补，山药可以搭配红枣泥一起制成枣泥山药糕。枣泥山药糕的口味酸甜宜人，吃起来很好吃，还能起到健脾养气的保健功效。
五、女生低血糖怎么办，怎么调理呢？
女生低血糖可以通过补充体内所需糖分进行改善，可以随身带甜食或糖果等，在必要的时候及时服用，避免出现晕倒的问题。部分女性出现低血糖的情况和身体缺少营养也有一定的关系。而且低血糖的症状可以自行恢复到正常的，不需要口服药物进行调理治疗。
六、腹泻怎么调理,拉肚子食疗最简单方法？
腹泻食疗最简单方法可以吃无花果，口服思密达，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，少食多餐，规律饮食，不要暴饮暴食，注意肚子保暖，以免受凉。
七、咳嗽有白痰怎么处理，有什么食疗方调理？
咳嗽有白痰可能考虑风寒咳嗽有关系，也考虑上呼吸道感染，病情需要及时治疗，可以用红糖，姜片，大蒜，葱头煮热汤喝散寒止咳，注意不能吃生冷食物，油腻食物，注意饮食清淡为主，注意观察咳嗽情况，如果反复不好需要口服抗病毒药物和止咳化痰中成药治疗。
八、月经来了血是黑,该怎么调理,食疗有没有用？
月经来了血是黑色的这种情况可以通过食疗来调理的，多吃一些维生素的食物，可以帮助减轻心情的焦虑及忧郁，多饮开水，保持大便通畅子宫有炎症也会影响到月经的颜色，多注意阴道的清洁卫生。也要注意保暖，不要碰凉水受凉。有的人月经量比较少，在子宫停留的时间比较长的原因。
九、请问低血糖能彻底根治吗，怎么根治？
引起低血糖的原因很多，需要根据病因进行治疗，如果病情比较轻微也是可以治好的，但是需要去医院通过检查找到病因，再进行针对性治疗，低血糖的人平时出门的时候要带一些含糖的食物，出现低血糖以后，需要及时吃一些或者喝一些葡萄糖水，这样可以缓解，另外在饮食上需要适当加强营养，也可以缓解低血糖。
十、肝阴不足吃什么中成药好?有哪些食疗方法可调理肝阴不足？
吃四物汤、柴胡疏肝散等理肝气，补肝气类的中药。饮食上主要就要以蔬菜为主，尽量少吃化热生风的食物，比如鱼、海鲜或者肉类，少吃化热生风的食物。肝阴不足主要应该养阴和血，柔肝疏肝。
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