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妈妈老师！ ！女生要多喝墨鱼干汤！墨鱼身上满是宝藏！用墨鱼干做汤的好处是补肝养血。肝气充足，肾气充足，眼睛湿润，不易干燥，整个人的精神状态就很饱满。适合女性经常饮用的汤品。每周煮两次，以保持好心情。
墨鱼干鸡汤
材料：墨鱼干、鸡肉（最好是鸡肉）姜
实践：
1、墨鱼干切块，浸泡半小时。将鸡肉洗净并放在一边。
2.将墨鱼干炒香
3.将所有材料倒入锅中
（墨鱼的中心还需要一块白色的船骨，这是补钙的。）加入足够的水，大火烧开，然后转中火煮90-120分钟！煮开后加盐即可食用！ ！
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