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茶树菇苦瓜排骨汤的功效(茶树菇可以跟苦瓜一起煲汤吗)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-28 09:05:02
导读

茶树菇炒豆腐材料:干茶树菇30克,豆腐一盒,青红椒各一个,蒜瓣,盐,蚝油,花生油。做法:1.干香菇30g左右,用温水泡发后去蒂备用。北豆腐一盒,切片备用。青红椒各一个清洗干净后切滚刀块。2.平底锅放少量的花生油,将切好的北豆腐煎到两面金黄。3.另起锅,放一点花生油并用蒜瓣炝锅。放入泡好的茶树中火翻炒2分钟。4.放入煎好的豆腐,翻炒均匀。5.翻炒均匀后加适量的水和一小勺的蚝油,盖上盖小火炖一会,待茶

茶树菇炒豆腐

材料:干茶树菇30克,豆腐一盒,青红椒各一个,蒜瓣,盐,蚝油,花生油。

做法:1.干香菇30g左右,用温水泡发后去蒂备用。北豆腐一盒,切片备用。青红椒各一个清洗干净后切滚刀块。

2.平底锅放少量的花生油,将切好的北豆腐煎到两面金黄。

3.另起锅,放一点花生油并用蒜瓣炝锅。放入泡好的茶树中火翻炒2分钟。

4.放入煎好的豆腐,翻炒均匀。

5.翻炒均匀后加适量的水和一小勺的蚝油,盖上盖小火炖一会,待茶树菇变软后大火收汁。

6.放切好的青红椒,加一点盐调味翻炒均匀后即可出锅。

苦瓜排骨汤

原料:苦瓜500g、黄豆200g、猪骨100g

调料:姜适量、盐适量、味精适量

做法:1.苦瓜洗净,对剖后去籽。切大块

2.泡发的黄豆洗净。

3.猪骨下姜片飞水后捞出。

4全部材料一起放入高压锅。加适量水

5高压锅上汽后八分钟关火。

6加盐味精调味,这样一碗苦瓜排骨汤就做好啦。

鱿鱼烧排骨

材料:猪小排350克、干鱿鱼50克、芹菜50克、姜片3片、大蒜10粒、冰糖4粒、八角3粒、香叶2片、料酒1大匙、生抽2大匙、油3大匙

做法

1.干鱿鱼用水洗净后用温水泡发,鱿鱼切细丝,芹菜切段

2.将排骨洗净,用沸水汆烫过捞出洗净沥干待用

3.锅烧热,下油烧至6成热,下芹菜、姜片和大蒜炒香

4.下排骨炒金黄

5.加料酒、生抽、八角、香叶、冰糖

6.加鱿鱼和水,水要没过材料

7.烧开后加盖转小火烧至排骨酥烂(约20分钟),汁浓,加盐调味即可


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