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糖醋茄子做(糖醋 茄子)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-27 11:13:51
导读

茄子是我们生活中常见的食材,它含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素及多种微量元素。其中所含维生素C可以降低胆固醇,有清热解毒,抗衰老的功效。要说茄子怎么做好吃?第一个想到的就是红烧茄子,但是我更喜欢糖醋口味的。用糖醋汁来烧茄子,酸甜可口,开胃下饭,色香味俱全,可谓是老少皆宜,全家都爱呢!配上一碗米饭,分分钟光盘哦。图片 [食材]茄子1个 / 香葱2根 / 蒜瓣3个白糖30克 /盐3克/生抽1

茄子是我们生活中常见的食材,它含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素及多种微量元素。其中所含维生素C可以降低胆固醇,有清热解毒,抗衰老的功效。

要说茄子怎么做好吃?第一个想到的就是红烧茄子,但是我更喜欢糖醋口味的。用糖醋汁来烧茄子,酸甜可口,开胃下饭,色香味俱全,可谓是老少皆宜,全家都爱呢!配上一碗米饭,分分钟光盘哦。图片

[食材]

茄子1个 / 香葱2根 / 蒜瓣3个

白糖30克 /盐3克/生抽15毫升

淀粉5克 / 菜籽油适量 / 梁汾山西陈醋30毫升

[ 做法 ]

- 1 -

葱蒜切末。

- 2 -

茄子去皮切滚刀块。

- 3 -

撒上淀粉拌均匀,让每个茄子上都裹上一层薄薄的淀粉。

- 4 -

锅中菜籽油烧至七成热,将茄子放入锅中炸。

- 5 -

炸至茄子金黄酥脆即可,捞出控油。

- 6 -

碗中加入白糖30克、生抽15毫升和盐3克。

- 7 -

再调入梁汾山西陈醋30毫升。

- 8 -

再加入淀粉5克和适量清水。

- 9 -

将糖醋汁搅拌均匀。

- 10 -

锅内适量油烧热,葱姜末爆香。

- 11 -

倒入糖醋汁,开小火炒至酱汁略微粘稠。

- 12 -

倒入茄子,翻炒裹上一层酱汁即可关火。

- 13 -

米饭上面盖上茄子,糖醋茄子拌饭就做好了。加上米饭拌在一起吃,真的是绝了!


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