1. 日常中胃总是反酸，饮食上应该怎么办
吃东西时出现反酸，可能是因为慢性胃炎，或者慢性胃炎伴有胆汁反流，或反流性食管炎引起。胃酸分泌过多，刺激到胃黏膜导致反酸。此情况需要及时使用胃黏膜保护剂和抑制胃酸的药物，前提是要完善电子胃镜检查，明确诊断。治疗期间尽量不要吸烟，喝酒、浓茶、咖啡以及进食辛辣油腻油炸类的食物；平时饮食以清淡为主，规律饮食，规律作息，保持心情开朗也有必要。胃反酸的常见原因有两个：一个是胃食管反流；另一个是功能性消化不良。主要看有没有伴随的症状，有明显烧心、胸痛、后背痛，或者咽痛、咳嗽，考虑是胃食管反流。餐后腹胀、嗳气的要考虑是消化不良，一般建议先选择胃黏膜保护药，像铝碳酸镁片可以嚼碎。效果不好、反酸为主的，建议服用质子泵抑制剂，就是拉唑类药物，常用的药物有S-奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、奥美拉唑等。这些药物建议饭前用，服用一周后观察疗效，服药后症状没有明显好转的，需要进一步检查。1、按时吃饭发现自己有胃酸过多的问题，大家首先要做的就是按时吃饭，人们需要养成一个良好的生活习惯，还有饮食方面一定不能暴饮暴食，饭前避免吃零食，大家在吃饭的时候也不能吃的太饱或太撑，不然都会刺激胃部，影响胃酸的分泌。2、日常饮食以面食为主胃酸过多的患者在平时要常吃些面食，主要是因为面食有稀释胃酸的作用，并且在面食当中含有丰富的碱，这种物质也会起到综合胃酸的作用，除了吃面食，人们还可以适当的吃豆类食品和一些稀粥，这些食物能够起到保护胃黏膜的效果。3、多吃一些含碱成分的食物经常吃含有碱性的食物，碱性的食物种类可以说是比较多的，如牛奶油菜，卷心菜等，这些食物都属于碱性类，也可以吃一些碱性的水果，人们还可以在发面的时候或者是熬粥的时候，适当的在里面放入一些食用碱，要注意不要吃酸性的食物。4、适量的多吃低脂低糖食物可以吃一些低脂低糖类的食物，不要吃糖分太高的食物，含糖的食物进入胃内后，会促进胃酸的分泌，增加胃酸，还有辣椒，咖啡等这些食物，胃酸过多的患者尽量也不要吃。胃酸过多的原因1、饮食不均衡过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食2、不易消化食物不易消化的食物，例如辣椒、洋葱、巧克力等食物，由于剩余的糖分在胃肠道里发酵。
2. 胃总是反酸是怎么回事
问题一：胃反酸怎么办 许多胃病患者早期都有一个共同症状――反酸，尤其是睡觉或吃了甜食之后。胃灼热、恶心一般是由于胃酸渗漏进食道所引起的，我们知道，胃酸的酸性可高了，一般正常成人的胃酸ph值都小于2，因此，我们的胃酸才能有效地把吃进去的食物进行消化。由于食道比较短，因此，一旦有很少的食物和胃酸溢出就秀容易返流到喉咙里，从而造成反酸。 正常情况下，胃酸是不会返流到食道的，在你的食道和胃之间有一扇小门（医学上称为贲门），处于高压区。相信，对于大多数人来说，贲门是一个比较陌生的医学名词，但是在医学上，它的作用可不小呢！正是因为有贲门的存在，它在我们人体的食道和胃部之间筑起了一道关卡，才能让我们吃进去的食物自如地从食道进入到胃部，同时又能阻挡着胃部的胃酸随意地返流回食道，这对于保护食道免受胃酸腐蚀起着相当重要的作用。贲门的关卡作用完全有赖于贲门括约肌（les）的松、缩。一旦贲门括约肌因故而变松，已经进入到我们胃部的食物、胃酸等，就会逆流而上，这时，酸度极高的胃酸就会无情地腐蚀我们的食道，从而造成食道粘膜受到强烈的 *** ，引起反酸的症状。 其实，我们生活中的一些不良习惯是与反酸症状的出现存在极大的关系。例如有的人喜欢饭后立即睡觉、有的人嗜爱吃甜品、油炸类食品，等等。这些生活上的不良习惯，如果我们不加以注意，久而久之就会引起les的松弛，给我们的食道酿成“祸患”。 一般人都有反酸的经历，不必过分在意。但如果时常发生这种情形的话，并且同时伴有胃部灼热，就应当及早就医检查了，看看是否患上了返流性食道炎、胃炎或其他炎症等。 针对反酸的情况，一般是碱性药物，例如小苏打等。配合药物治疗，你还需注意做到以下几点： 1、养成良好的饮食习惯：现代人注意保健，这就得先从饮食习惯上做好。无论是对于老年人，还是对于年青人，每一次进食的份量和速度都要把握住一个“度”，不能贪食、贪快，不然的话，你的消化道可就难受了，不仅容易造成反酸，还容易使人得上难缠的胃病，后果不堪设想。因此，要想身体好，首先要养成一个良好的饮食习惯。 2、饭后不要马上躺下：吃过一顿美味的饭菜以后，美美地睡上一觉看似十分诱人，但是如果仰卧，会有发生反酸的可能。如果你必须小睡一会儿，可以选择一张舒服的躺椅让你的上半身能部分垂直躺下。如果你认为这样还觉得不够好，可以试试饭后散散步，这样可以使你保持清醒。这样胃酸就不大可能进到你的食道里。 3、切勿睡前吃夜宵：对于有反酸情况的人，千万不要在睡前2小时内吃夜宵。饱腹加上地心吸力，将促进胃酸返流入食道。 4、保持合理的体型：我们都知道，对于肥胖的人，尤其是中心性肥胖的人，他们的腰、腹部都相当地累赘，储积了相当多的脂肪。这样就很容易对胃部造成压迫，从而造成胃酸的逆流，令食道遭殃。因此，对于肥胖的人，首先得加紧减肥，让自己保持住合理的体型，才能避免反酸症状的再度出现。（作者：陈文华） 问题二：胃,总是反酸怎么回事,有什么好的办法? 这可能是偶尔的事，在同时进食的食物中，有相忌相克的食品，在胃中混在一起，引起胃肠消化紊 反酸是指酸性胃液反流到口腔的现象。正常情况下，由于食管下段存在食管-胃括约肌，其压力比胃高。在非进食期，贲门口保持关闭状态。其次，胃蠕动是从胃底向幽门方向进行，这样能防止胃内容物反流入食管。当胃或食管出现病变，如炎症、溃疡、肿瘤等，胃、食管的正常功能遭到破坏，胃酸分泌增多，贲门口松弛，胃逆蠕动增多，使胃内酸性液体得以反流入口腔，患者时有口腔内冒酸水的现象。尤其是十二指肠球部溃疡病人，胃酸分泌明显增多，更易反酸。经常反酸，酸性胃液可破坏食管粘膜，引起反流性食管炎，患者产生胸骨后烧灼感，即所谓的烧心。 用中药，同时再加上一些西药，比如抑酸类药配合起来，那么效果会非常好的。 问题三：胃经常反酸怎么办 10分 你这种情况是胃中的消化液增多，酸度增加，没有被及时消耗， *** 胃粘膜，破坏胃壁细胞，甚至 *** 食道、肠道而产生的症状。而造成消化液增多变酸的原因主要包括：1、进食不规律，消化液异常分泌；2、消化酶不足，食物长期不消化， *** 胃酸增多。所以要解决您胃酸的问题，您应该积极的调整日常的生活饮食，并给予养胃护胃、综合胃酸等方面的调理。如果情况严重你可在遵医嘱用药的同时调整日常的生活饮食习惯，即可达到更为理想的调养保健效果。具体如下： 1、注意休息，避免过度焦虑与劳累，戒烟戒酒，在身体允许的情况下应该进行适当的锻炼，尤其是在饭后，休息片刻后应该进行散步等较舒缓的运动，有利于维持机体的功能并且促进胃肠道的正常蠕动。 2、饮食应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；避免吃 *** 性强的食物比如过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物都可能 *** 胃酸分泌，加重病情。饮食规律，不宜过量。 3、注意保持乐观的心态，避免生气、郁闷等不良的精神因素存在。 问题四：总反酸水怎么回事 属于元气虚弱 胃以降为顺 就是说胃在人体中具有肃降的功能 胃气应该是往下降 往下行的当元气充足时 则胃气可降 而当元气虚弱时 则会出现 腹涨 反酸 呃逆等不降反逆的症恭因此 好好吃饭是关键 三餐要正常在西医的角度来讲，这是胃酸过多的问题。在中医的角度来讲，反酸水是因胃热导致的。胃火过旺便会导致胃气上逆，胃中酸水便会往上反。胃热引起反酸水可用生石膏30克煎水，每日三次服用，不几日即可清除胃火，便不会反酸水了。以上便是我对您所提出的问题作出的回答 问题五：胃经常反酸怎么办 10分 一定量的胃液分泌，分泌过多会出现吞酸，恶心，呕吐，酸性水的现象，至于胃酸过多的原因，每个都有其自己的说辞，有些生气抑郁伤肝，引起一些，肉过多引起的，造成一些胆囊炎。还有人说，迷走神经发生障碍的缘故，或血液中的代谢紊乱氯腾空而起，姑且不论现在。 胃酸太多的腐蚀作用发生于胃，出现吞酸，恶心，吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不容忽视的。其医疗保健，一般重复使用的基本药物，如小苏打等，和实用的方法来只能是一个暂时的和平与宁静，胃酸也很快引起胃酸的大量分泌过多分泌，碱性药物，反反复复，更无异于火上浇油，也加入甘草汁饮料，最近发现，服用过多甘草汁，有高血压的副作用增加的尿量，他们仍然不会有一个更好的，在这里有几个更安全的治疗。 [处方]啄木鸟一个去羽毛，清理内脏，洗净，放入烤箱烤至香脆，直到鼻甲鱿鱼放在一起，在研钵和研磨成粉，每次6克的粉末，用开水和饮料。每日剂量的辅助。胃酸过多，饥饿，腹痛，全腹疼痛，吐酸，服用此药方是对胃不好。传奇这类药物可以治疗胃和十二指肠的溃疡，甚至可以治愈癌症。鱿鱼的Oracle融合，并在酸的作用，可用于治疗胃酸过多的疾病。 根据处方所载本草茶开胃健脾消食，调和及收敛酸分泌过多的作用轻微泛酸，绿茶是适用的。 【处方】牛奶为主的疾病是最合适的食物，吃大米和小麦粥更好，才能真正实现抗酸效果。 [处方]一个病人患有胃酸过多时，胃虚，饿肚子疼痛，其次是一身冷汗，这是难以支撑，结束后的两匙奶粉，甘草一一勺的比例，用开水冲服，不放糖，喝个月愈合的三到四倍，这件事情应该停止服用恢复，只要为重点的一天到一天的饮食可以调养还是不错的。 [处方]饭后吃少量的姜可治胃酸过多的症状。生姜一旦没有吃，吃了很多，不仅不能吃，而且对眼睛的伤害，胃酸过多，慢性，慢慢地治疗，或欲速则不达。至于疾病，吃姜并不重要。当胃被完全吸收，增加食欲，可治胃酸过多的疾病。 处方VI]干旱37五成粉42，瘦猪肉切片，并设置了一碗，放肉干37，加一碗水，入锅蒸煮熟连汤带肉吃每隔一天吃三，四的轻微的疾病可以治愈严重的情况下，一打是可以治愈的。但也治胃酸少，上睑下垂的胃和消化不良，胃神经痛致病的，是神奇的，但孕妇或不采取在。 处方VII]乌贼骨，磨成粉，每次吃一到两分钟，白芨第十煎汤送服。从中国的药店买42后研成细末（去硬壳），分为20包，每次1包餐一周后，后不再吐酸性水，然后继续采取个月后，是可以治愈的。乌贼骨含有磷酸钙，碳酸钙，胶体，有机物和氧化钠，中国古代和现代医药集成在所述的制酸剂，胃酸过多，胃溃疡“磨细粉，后蔓延的伤口，止血的功效。 > 处方8】胡萝卜可治胃酸过多，因为它是一种碱性食物，汁多味甜，中，胡萝卜须深红色，下端和上端差不多大的，甜的水，吃了抗菌，应该是清洗后的表面擦盐用冷开水冲，可以思考胃酸会恢复正常，如果山的果汁，疗效非常微。这种材料不仅救治，但结果也和化妆品，也可以建立自己的实力，真是一举数得 处方9]，所有的豆类有酸的生产，特别是大豆最好的。 处方10]良好的治疗效果，更严重的吞酸患者喝喝茶，本草载，茶的功能，能开胃，散风寒的固化温度恶心。 处方11晚服装野蛮人姜（即小辣椒），开水送下，连服一周，共服二十一次即愈。男人，妇女和儿童的各种胃病，尤其是在患者的胃酸过多更多的疗效。 12 [处方]一个病人，肠胃总是不舒服，只是吃一些胃是不正常的要少吃，但也挣扎饿，但他的老萝卜疾病。复古萝卜每一餐，厨师，切约3或4个（约12）洗干蒸瘦肉，......>> 问题六：胃反酸水是怎么回事 胃泛酸通常是因为胃酸过多引起的,引起胃酸分泌增加的原因主要有以下几个方面： (1与遗传有关的体质因素。 (2)胃粘膜壁细胞长期遭受 *** 、兴奋，如：1副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。2胃泌素细胞（G细胞）分泌胃沁素过高 (3)壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。 (4)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。 由此可见，胃粘膜壁细胞总体的增多，神经内分泌功能紊乱是引起胃酸分泌增加的主要因素，也是十二指肠溃疡形成的基础。 注意事项： （1）少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食。 （2）防止贫血或营养不良。对出现贫血或营养不良者，在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，并注意维生素C和B族维生素的补充，包括维生素B12和叶酸，适量增加新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜，以提供维生素C，帮助铁的吸收。 （3）调适胃酸分泌。患者宜食肉纤维短而柔软的肉类，如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等。萎缩性胃炎患者胃酸分泌少，应给予上述鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤，米粥，带酸味的食品，带香味的调味品及适量的糖醋食物。伴有高酸慢性浅表性胃炎患者，则与之相反，应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤，而采用煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉类等来烹调菜肴，如蒸鱼块、烩鱼片、熘鸡脯丸子、肉末蛋羹等，以减少胃受 *** 的胃酸分泌;多饮用牛奶、豆浆、烤面包以及新鲜蔬菜，水果等以中和胃酸。 （4）食物选择以清淡、少油腻、少 *** 性、易消化为主。同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分粗糙的食物。如凉拌荤素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等，主食可采用细 面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等。忌吃不发酵的面食，如家常烙饼、馅儿饼、水饺等。还有粗粮粗做与 难消化的食品，如玉米饼、糯米饭、年糕等，这些食品在胃内停留时 间长，会加重胃肠负担。 （5）食物的制作要细、碎、软、烂。烹调方法中多采用蒸、煮炖、烩、煨等，以保护胃黏膜。多食不含粗纤维的蔬菜和水果，如嫩黄瓜、西红柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土 豆、胡萝卜等，烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥， 如薯仔泥等，以易于消化;水果要成熟的，食时要去皮籽，如香蕉、 苹果、梨等，并应养成细嚼慢咽的习惯。 也可以应用抑制胃酸的药物。 (6）注意有些食物不能空腹吃 如香蕉 红薯 西红柿 牛奶豆浆 酸奶 茶 糖 柿子 大蒜 山楂 不然容易破坏胃粘膜也容易造成胃反酸 而且也容易造成营养流失 希望能帮到你 问题七：胃经常难受反酸水是怎么回事啊 主要是胃的幽门处可能常生着一种叫“做幽门螺杆菌”的超级细菌，抗生素对它无效，他可以产生大量的腐败气体，当肠道不能排泄出去之后，蓄积过多了，就会猛地一下子从口腔反流出来。反上来的酸水就是气体裹上来的胃酸和一些食物残渣。把这个菌灭了，就好了。有一种营养素可以几天之内灭除幽门螺杆菌。这种病吃冷的、酸的、甜的或受风了都会反酸。
3. 胃反酸水是怎么回事
胃反酸的话主要有以下几种原因：1、胃酸大量分泌刺激到胃黏膜，引起反流的症状，多数都是由于吃了一些不好消化的食物，或者是喝了浓咖啡、浓茶等类的饮品导致胃酸大量分泌的情况。2、食管贲门口括约肌的松弛，也可以导致反流胃酸的情况，因为这种括约肌是阻止食管和胃之间食物反流的情况，如果括约肌松弛很容易导致胃酸酸水过多引起反酸、烧心、反流的症状。3、本身胃和食管清除功能下降，也可以导致酸水过多，引起反流的情况。食管本身或是胃本身的反流刺激，不能够清除或是不能有效的短时间内清除，很容易造成反酸水的表现。
4. 为什么吃饭后就反酸经常反酸烧心，做好这4点可改善
享受 美食 很多人的生活乐趣，但是总是会出现一些不和谐的因素影响这一过程。有些人刚吃完饭不久就出现反酸、烧心的情况，感觉很难受，并且一直是这样的，每次吃饭都成为一种负担，晚上甚至更加严重。为什么会出现反酸的情况呢？应该如何调理呢？接下来让我们一起来了解一下。
每次吃完饭都会感觉反酸、烧心，这些身体上不舒服的症状，很大情况下是因为胃酸分泌过多导致的。胃酸分泌过多，胃肠道消化功能就会出现异常状况，人们就会感觉反酸好烧心。导致胃酸分泌过多的因素有很多，很大一部分原因在于饮食方面不合理，经常暴饮暴食，或者饥一顿饱一顿，也有一部分原因是精神压力过大，天天受一些负面情绪影响，精神过于紧绷，胃酸分泌失调。
1、饮食方面改正那些不良习惯
不管是出于什么方面的原因，在饮食上面一定不能马虎，也不能随便应付。想要解决吃完饭以后反酸和烧心的情况，就要在吃饭的时候多加注意。首先一定要三餐按时吃饭，不管时间多么紧张，都应该按时按量的吃饭，这是基本要求。另外吃饭的时候要慢下来，不要吃得太快，每一口都要认真的咀嚼，这样就容易好消化一些，不会出现胃液的反噬。
2、饮食搭配要合理
如果经常出现反酸烧心的情况，就要反思一下自己是否经常吃一些油腻自己的食物，正常吃一些高脂肪高热量的食物。想要解决这个问题，清淡饮食是最好的选择。选择清淡饮食是需要一个过程来适应的，不过为了 健康 ，一定要养成这个饮食模式。在日常的食谱当中，尽量不要添加一些容易产生胀气的食物，比如说地瓜、芋头等等，要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如说芹菜、粗粮等等。
3、饭后活动活动
大家在吃完饭以后一定要选择时间来活动，活动最好的方式就是散步了，散步不需要使太多的力气，而且对于环境和条件要求不大，随时随地就能出门散步。散步可以促进消化，这样食物消化得快一些，也不会影响到晚上的睡眠。晚上反酸和烧心会比较严重，睡前的运动是必不可少的，不然就会影响到睡眠，让人睡不好。
4、别点夜宵了
现在外面非常方便，只要想吃东西，用手机点几下就能够完成。很多人在晚上睡觉之前感觉很饥饿，就想点一些喜欢吃的食物来吃，经常吃夜宵会让反酸和烧心的情况更加严重，以至于没有办法顺利的入睡。吃完夜宵以后，消化都在睡梦当中，无形中也会给肠胃带来很多负担，不利于肠胃的 健康 。
经常反酸和烧心，除了会带给人极大的不适以外，也关系到肠胃的 健康 问题。希望大家都能够找出自己反酸和烧心背后的原因，这样才知道该从哪方面入手加以解决和调理。
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5. 胃老反酸水是怎么回事
很多人都有过胃反酸的经历，那股酸水从胃里面反上来，味道实在是令人难受。有的人胃会经常性的反酸，这样的话就需要警惕起来了。胃反酸可以分为生理性反酸和病理性发酸，如果你经常反酸，那么无论从哪方面讲都是不好的现象，而且可能是严重的疾病的表现。本文将详细介绍一下为什么胃会经常反酸。胃酸过多引起首先需要知道的是胃反酸是胃部分泌的胃酸过多引起的，当胃部分泌的胃酸出现过多的情况的时候，胃酸就可能会随着胃部的蠕动在不注意间从胃部上行到食管，从食管进入到口腔内，从而就出现了胃反酸的情况。而造成胃酸过多的情况是比较多的。生理性因素如果你的精神紧张、身体疲惫，一日三餐很是不规律的话就非常容易使得胃部的管理胃酸分泌的神经出现问题，使得胃部胃酸分泌过多，导致胃部反酸的出现，特别需要注意的是经常性的不吃早餐，会使得胃部空置的时间很多，这样容易导致胃酸闲置，于是比较容易出现胃部反酸的情况。胃部反酸还与你的饮食习惯有很大的关系，有的人特别的喜欢过冷的饮食，或者是过辣的、过酸的、过甜的、过热的饮食，这样的话这些饮食就非常容易刺激胃部神经，导致胃部总是生产出过多的胃酸，这样也就会出现胃经常性反酸。另外，有一些食物含有大量的淀粉、糖分等，这些食物中的糖分、淀粉等也会刺激胃部，使得胃部产生出过多的胃酸，所以造成偏爱这些食物的人最容易出现胃反酸的情况，而且这些食物不容易消化，长期存在于胃部，在胃里面发酵，于是也非常容易出现反酸的情况。病理性因素有一些消化系统内的疾病也会导致患者的胃出现经常性反酸，比如慢性胃炎、胃溃疡等都会导致胃酸的分泌出现问题，造成胃长期反酸的情况出现。如果你的胃会经常性反酸，那么你的生活方式或者是饮食习惯可能存在着问题，也许你的胃已经出现了某种疾病，所以千万不要小瞧胃经常反酸的这种信号，一定要积极寻找胃经常反酸的具体原因，及时采取措施来调理才行，不然的话长此以往会出现严重的问题。
6. 吃东西胃反酸水是什么原因
胃反酸是一种常见的消化道症状，并非都是胃有毛病。下面是我精心为你整理的吃东西胃反酸水的原因，希望对你有用。
吃东西胃反酸水的原因
1、生理性泛酸：当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多;饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。此外，某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。
2、泛酸：慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。
吃东西胃反酸水怎么办
反酸时，应让身体保持坐姿，不可随意吃药。
可喝杯温开水，以稀释胃酸上行给消化道和口腔带来的伤害。
如果空腹，吃几片苏打饼干，也可缓解反酸造成的不适。
如果胃反酸并且伴有疼痛时，马上到医院就医。
吃东西胃反酸水的预防
1、吃生花生米：当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
2、多喝小米粥：小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
3、喝包热牛奶：如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。
4、吃生胡萝卜：红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。
7. 为啥老是胃反酸
患者出现胃反酸的原因，考虑有以下几方面：第一、胃酸分泌增多，神经内分泌异常造成的胃酸分泌增多，主要有饮食刺激或者应激反应，导致胃内黏膜损伤，分泌胃酸的杯状细胞异常。第二、胃蠕动异常，正常情况下，胃蠕动向下会促进胃内食物以及胃酸向十二指肠方向运动，当胃肠反蠕动时，外面的食物会涌入食管甚至口腔出现反酸。第三、出现贲门疾病，贲门的作用是阻止胃内食物和胃酸反流向食管，当贲门松弛时容易出现胃内容物反流入食管或者口腔中。第四、考虑是激素异常导致的，例如女性在孕期、早孕反应容易出现反酸、恶心。
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