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芝士焗南瓜的营养价值(芝士焗南瓜块的做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-20 11:21:26
导读

【芝士焗板栗南瓜】食材&配料:芝士50克、板栗南瓜200克、食用花、沙拉酱100克做法:将南瓜改成大小规格一样的方块蒸熟备用把南瓜一个个放在烤盘上,每个上面抹上沙拉酱,再撒上芝士,然后放入烤箱底火200克面火180度烤8分钟烤好后再一个个取出装盘【金汤绿蔬海虾卷】食材&配料:深海虾200克、娃娃菜200克、 黄油鸡汤100克、干贝丝、金瓜50克、食用花、盐、味粉、芡粉做法:将虾仁打成虾胶备用,白菜

【芝士焗板栗南瓜】

食材&配料:

芝士50克、板栗南瓜200克、食用花、沙拉酱100克

做法:

  • 将南瓜改成大小规格一样的方块蒸熟备用
  • 把南瓜一个个放在烤盘上,每个上面抹上沙拉酱,再撒上芝士,然后放入烤箱底火200克面火180度烤8分钟
  • 烤好后再一个个取出装盘
  • 【金汤绿蔬海虾卷】

    食材&配料:

    深海虾200克、娃娃菜200克、 黄油鸡汤100克、干贝丝、金瓜50克、食用花、盐、味粉、芡粉

    做法:

  • 将虾仁打成虾胶备用,白菜煮熟修成长方形
  • 白菜放平,抹上虾胶卷起来蒸熟备用
  • 把白菜卷好摆盘浇上备好的金汤加装饰,撒上干贝丝即可
  • 【清炒湖虾】

    食材&配料:

    河虾500克、香葱5克、胡萝卜花、盐、味粉、芡粉

    做法:

  • 把虾尾腌制过油加配料清炒即可
  • 加干冰跟碟上桌即可

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