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青茄子的做法大全窍门(青茄子的30种做法大全)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-20 09:59:08
导读

许久长时间,没看到广州当地的青茄子有售,这几天,在市桥三堂旧农贸市场,看到有店铺售卖南沙东涌农民产出的青茄子,顿时涌现出父母旧时烹饪的拌青茄子滋味,当地人俗称“划茄瓜”。 广州青茄子,和超市售卖的外地青茄子不同,是长、细的线茄,肉质嫩滑;茄子根据其形状、皮色不同,分为圆茄、线茄和灯泡茄,和紫茄、青茄、白茄。 茄子的营养素含量丰富,具有很高的营养价值,特别是富含一种特殊的维生素——维生素P和花青素,

许久长时间,没看到广州当地的青茄子有售,这几天,在市桥三堂旧农贸市场,看到有店铺售卖南沙东涌农民产出的青茄子,顿时涌现出父母旧时烹饪的拌青茄子滋味,当地人俗称“划茄瓜”。

广州青茄子,和超市售卖的外地青茄子不同,是长、细的线茄,肉质嫩滑;茄子根据其形状、皮色不同,分为圆茄、线茄和灯泡茄,和紫茄、青茄、白茄。

茄子的营养素含量丰富,具有很高的营养价值,特别是富含一种特殊的维生素——维生素P和花青素,所以吃茄子不要去皮,因为茄子皮是活性成分和营养物质含量较多的部分,如果去掉了茄子皮,会损失大部分的营养。

全国各地有着其特有的茄子食谱,比如北方的红烧茄子,上海的酱爆茄子、湖北的茄子嵌肉、广东的多种茄子煲和酿茄子、四川的凉拌茄子等等,各具风味。不过,很多茄子的烹饪方法用油过多,不但油腻,营养损失也多。

余父母旧时烹饪的拌青茄子,就是将青茄子放在饭锅里,跟饭一起蒸熟,或者放在锅里蒸熟,然后,把茄子用筷子划成丝状茄子泥,将炒熟的肉末、剁碎的蒜头,青椒圈,连汁铺上划烂的青茄子上,放入少许酱油、盐调味(也可以放点葱花香菜),搅拌均匀,趁热最好吃哦,美味又健康。

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