简简单单的小披萨，为爱的人烹饪~
By 为爱下厨的姐姐
用料
- 豌豆 适量
- 培根 3片
- 玉米 适量
- 番茄酱 少许
- 马苏里拉奶酪 适量
- 牛排 1块
- 手抓饼 2张
- 西蓝花 适量
- 洋葱 半个
- 胡萝卜 半根
做法步骤
1、洋葱切碎
2、玉米粒火腿切碎
3、培根切片
4、牛排切碎
5、手抓饼刷上适量番茄酱
6、把食材铺满，撒上芝士碎，加上西蓝花做点缀
7、烤箱185°预热五分钟，再烤15分钟
8、烤好切块装盘
小贴士
根据自己的喜好添加食材，简单好做也好吃
豌豆的营养功效
味甘、性平，归脾、胃经；具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效；主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症。
1.增强机体免疫功能
豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。
2.防癌治癌
豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。
3.通利大肠
豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。
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