不需要花多少钱就能解决一些问题，是不是很简单？用陈醋和海带就可以
在选择海带时一定要先黄褐色的，买的干海带上面有一层白霜，这个是营养物质不要把它洗掉了。
做法：把海带切好后放放入罐中，不要添加任何其它配料，将陈醋倒入罐中，海带与陈醋的比例是1：3，半个月后可食用。
功效有哪些？
1.化痰：对于咳不出来的痰，用海带可化解
2.养发：常喝海带醋，有助于提高头发的光泽度，时间长了会发现头发很亮
3.可补钙长骨头：老年人对钙片不易吸收，海带本身含钙，泡到醋里被溶解，开成醋酸钙，特别好吸收。泡一个月后钙都在里面了。
4.海带醋可降压、降脂。
怎样食用？海带醋喝时要加水，温水或凉水都可以。泡过海带醋的海带可直接吃，本身就是一道凉菜。海带口感好，不会显酸。
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