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粘多糖病晚上为什么爱出汗

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-16 07:01:12
导读

‘壹’ 晚上睡觉身上出汗怎么回事晚上睡觉身上出汗怎么回事 晚上睡觉身上出汗怎么回事?身上出汗是件很正常的生理现象,但是晚上没有运动,半夜醒来感到大汗淋漓,严重的话衣服都会湿透。这个情况就要注意一下,下面就带你看看晚上睡觉身上出汗怎么回事。 晚上睡觉身上

‘壹’ 晚上睡觉身上出汗怎么回事

晚上睡觉身上出汗怎么回事

晚上睡觉身上出汗怎么回事?身上出汗是件很正常的生理现象,但是晚上没有运动,半夜醒来感到大汗淋漓,严重的话衣服都会湿透。这个情况就要注意一下,下面就带你看看晚上睡觉身上出汗怎么回事。

晚上睡觉身上出汗怎么回事1

如果人们在晚上睡觉总是大量出汗,会称之为出虚汗,而在中医上则叫“盗汗”,引起这种情况出现的原因有很多,而且盗汗的人也分为三种类型,分别为:轻型、中型和重型。

晚上睡觉出汗有的是生理性的,由于盖得太厚或者房间内太闷热引起的,这种情况不需要进行治疗,只要将房间的温度和湿度调理下就好了。对于病理性因素引起的出汗,则需要明确病因再进行治疗。

晚上睡觉出汗这种情况不分男女,而且如果人们患有一些疾病,如:糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症等等也会导致该情况的出现。据了解,如果这种情况不及时治疗会给人的生活带来很大的影响,也会引发其它疾病的发生,因而人们要特别注意。

女性肾阴虚也会有晚上睡觉出汗的症状出现,除此之外,还会感觉腰膝酸软、两腿无力、心烦等等,如果是这种因素引起的人们在睡觉时出汗,可以通过吃黑木耳、黑芝麻或者是核桃等进行食补,坚持食用一段时间会发现自己的症状明显减轻了。另外,处于更年期的女性晚上也比较容易出汗,这种情况并不需要治疗。

只有明确晚上睡觉出汗的原因,才能知道缓解这种情况的方法。

勤换衣被

晚上睡觉出汗多的人在平时要特别注意卫生,经常换洗衣服、被罩等等物品,在每次洗完澡之后,要用毛巾将身体擦干,最好在涂抹一些爽身粉,来保持皮肤的干燥,减唯液少汗液的出现,另外,晚上睡觉出汗之后千万不要吹风,以免引起感冒。

进行体育锻炼

都知道体育锻炼能增强身体的免疫能力,而且对健康也有好处,只有将身体的综合素质提升了,才能更好的治疗夜里睡觉出汗的情况。

注意饮食

引起人们晚上睡觉出汗的原因有很多,要对症治疗,同时也要从饮食方面多加注意,切忌不要食用辛辣的食物,也尽量不要喝酒,多吃清淡的食物。

降低温度

为了使自己晚上睡觉不出汗,如果条件允许的话,可以在睡觉的时候开空调或者使用其它的'电器来调节好卧室激昌的温度以及湿度。

睡前平静

晚上睡觉之前不要吃太多东西,而且也不要进行太过剧烈的运动,让自己的大脑保持平静,这样对于缓解自己晚上出汗是有一定帮助的。

晚上睡觉身上出汗怎么回事2

生理性的原因。

如果是因为生理性的原因所导致的夜间睡觉喜欢出汗,那么一般都会发生在小孩子身上。小孩子皮肤是比较稚嫩的,而且小孩子的新陈代谢比正常人一般都要快一点儿,由于小孩子的身体功能并没有发育完全,所以就导致了很多东西,直接从皮肤里面排出来,这就是为什么小孩子晚上睡觉时习完出汗的原因。

家长如果发现自己的小孩儿晚上睡觉喜欢出汗,那么就应该适当的帮助小孩儿,减轻身上所盖的被子的厚度,并且保持室内的通风。

病理性原因。

因为这种原因所导致的晚上睡觉喜欢出汗人群是比较广泛的,并且大部分都是发生在大人的身上。如果晚上睡觉喜欢出汗,那么很有可能就是因为身体缺钙或者是因为患上了结核病。

如果是在上半夜睡觉容易出汗,那么有可能是因为身体缺钙所导致的。如果是下半夜出汗,那么有可能就是结核病导致的。因为身体缺钙而导致的盗汗平时就应该多吃一点儿含钙的食物,比如说牛奶。

还有一些人,晚上睡觉喜欢出汗是因为新陈代谢速度比较快,所以导致容易出汗,盗汗之后就应该马上将汗液擦干。另外,甲亢患者可能也会在晚上睡觉时有盗汗的情况出现。

如果患有低血糖,晚上睡觉也有可能会出现盗汗的情况,因为血糖突然降低导致明山扒人体的交感神经受到刺激而造成兴奋,释放肾上腺素会造成人的脸色苍白或者是出冷汗,手脚震颤等症状。

无论是什么原因导致的盗汗,都需要去医院检查一下,然后再进行相关的调理以及治疗。晚上盗汗,应该多吃一点紫菜等富含蛋白质,氨基酸,纤维等食物,因为蛋白质和多糖能够提高机体的免疫力。


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