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海蛎煎蛋

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-15 07:13:19
导读

健康功效鸡蛋:润燥食材用料海蛎大个六个鸡蛋一只相克食物盐一克香葱一棵相克食物淀粉一克油适量海蛎煎蛋的做法1.海蛎去壳,加入少许食用油,顺一个方向画圈2.这是最佳的去掉海蛎碎壳的方法,再冲洗干净3.加入盐4.香葱碎5.加入淀粉,轻轻搅拌均匀6.鸡蛋打散7.油热下入海蛎,小火煎制8.海蛎煎至一面微黄,翻面9.蛋液沿锅边慢慢加入小火煎至蛋液凝固10.一道美味的海蛎煎蛋就做好了11.我是简爱

健康功效

鸡蛋:润燥

食材用料

海蛎大个 六个 鸡蛋 一只相克食物 盐 一克 香葱 一棵相克食物 淀粉 一克 油 适量 海蛎煎蛋的做法

1.海蛎去壳,加入少许食用油,顺一个方向画圈

2.这是最佳的去掉海蛎碎壳的方法,再冲洗干净

3.加入盐

4.香葱碎

5.加入淀粉,轻轻搅拌均匀

6.鸡蛋打散

7.油热下入海蛎,小火煎制

8.海蛎煎至一面微黄,翻面

9.蛋液沿锅边慢慢加入小火煎至蛋液凝固

10.一道美味的海蛎煎蛋就做好了

11.我是简爱,来香哈一起交流吧!

小贴士

1、海蛎碎壳在油的润滑下。很容易从肉上脱落,动作一定要轻,以免把海蛎的肚子弄破。2、海蛎本身就有咸口,所以酌情添加盐。


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关键词: 海蛎煎蛋
 
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