枸杞芽即枸杞的嫩梢、嫩叶,一般在初春的时候长出来。它是一种非常美味的野菜,而且它的药用价值极大,具有坚筋耐老,除风,补益筋骨,去虚劳等作用。今天就为大家介绍一种枸杞芽的烹饪方法。
把新采来的枸杞芽放在清水中清洗几遍,使上面的泥土完全掉落。然后把干净的枸杞芽放在锅中,加入适量清水煮熟,煮熟之后捞出置于盆中备用。另取一锅,加入适量植物油加热。等油冒烟时加入一些黄豆芽和一根切好的大葱爆炒。炒2~3分钟后,把煮好的枸杞芽也加入锅中,同时根据口味适量添加些味精、食盐、鸡精、糖等,然后搅拌均匀,继续爆炒一段时间。等快熟时加入少许酱油搅匀,炒至成熟。就这样,一道兼具美味与营养的好菜便做成功了,如上图所示,看起来是不是感觉胃口大开呀?
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