你觉得一顿早餐应该是怎么样的？
营养健康最重要，还得兼顾美味，要是能省时省力就更好了～
哈哈！那今天的推荐千万别错过哦，这款美食不仅钙质丰富，还能给一天的生活提供充足热量。
而且做法非常非常简单，只要平底锅就可以，出餐超快！快试试吧～
奶酪香蕉派
食材准备
奶酪 20克
饺子皮 8张
熟香蕉 1根
清水 50克
工具：平底锅
分量：4个
熟练耗时：20分钟
参考月龄：11个月及以上
适合对象：对以上食材不过敏的宝宝
做法
香蕉切小丁。
喜欢口感细腻的，可以用小勺把香蕉压成泥。如果宝宝咀嚼能力不错，颗粒感更强的小丁会更好。
奶酪切小丁。
奶酪尽量选择天然的低钠奶酪。
饺子皮舀入适量香蕉碎和奶酪碎。
包入的馅料不用多，否则做好容易漏。
皮边缘用手指粘少许清水，轻轻点一圈。
沾水后会粘得更紧，避免煎的时候封口爆开。
覆上另一张饺子皮，把边缘按压紧实。
再用叉子压出花纹。
热锅少油，放入饺子。
中小火煎约2分钟，翻面再煎，直至两面金黄。
加入少许清水。
盖上盖子，小火焖一下。
因为加的水不多，所以焖的时间不用太长，大概半到一分钟即可。
来源：营在校园平衡膳食行动
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