一、晚饭吃玉米能减肥吗？
晚饭吃玉米是可以减肥的，玉米当中含糖量比较少，并且也有饱腹感。如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物 ，不吃含糖量比较高的食物。适当的做一些有氧运动，比如说慢跑
二、孕期早饭吃得晚对胎儿好吗？
孕期早饭吃得晚对胎儿是有影响的，因为在怀孕期间应该做到营养均衡，合理的安排作息时间，如果饮食不规律，容易导致营养不良或者出现低血糖等，对胎儿的发育影响大，也可能会导致孩子发育迟缓等，建议算一下预产期的时间，在怀孕早期需要加强营养。
三、减肥期间晚上吃玉米好吗？
在减肥之间晚上不建议吃玉米的，尤其在晚上睡觉之前的前4个小时最好什么食物也不要吃，也不要喝水，这样的话能够控制脂肪的摄入，同时患者控制好饮食，需要多参加运动锻炼，也是能够达到减肥效果的，而且对身体也不会造成很大的影响，是非常健康的一种减肥方式。
四、晚饭吃芋头能减肥吗？
大多情况下不可以。减肥的方法是进行科学合理的锻炼。不能通过节食减肥，这很容易影响健康。根据身体的实际情况，需要进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，同时，应该有均衡的饮食，合理的搭配，保持良好的心态，逐步减肥，达到理想的身材。
五、晚饭吃黄瓜能减肥吗？
晚饭只吃黄瓜有可能能减肥的，因为黄瓜的脂肪含量低，微生物和膳食纤维的含量较高，有利于减肥。但是只吃黄瓜，容易引起了人体的低血糖，出现了头晕、心慌、手抖等症状，所以在平时需注意了。 对于减肥不仅需控制饮食，还需适当增加体育锻炼，适当服用些减肥的中药和针灸减肥，都有一定效果的。总之，想要减肥要坚持合理饮食加运动，只有这样才能真正减肥成功。
六、晚饭吃红薯能减肥吗？
可以的。吃红薯减肥的3个理由：1、热量低又能饱腹红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食物。2、富含均衡的营养红薯还含有均衡的营养成份3、能阻挠类变脂肪由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。是最为理想而又花费不大的减肥食物。
七、晚饭吃什么容易减肥？
晚上想减肥的情况下，可以吃一些低热量的东西，比如像西红柿，大白菜，黄瓜，茄子之类的，在减肥期间不要吃油炸，油腻的东西，而且还很难消化，可以多吃一些鸡肉，牛羊肉，补充蛋白质，也可以喝一些汤，像鱼汤，蔬菜汤，这些都是可以的。
八、早饭吃什么最好减肥？
早餐可以吃一些全麦面包，因为全麦面包里面含的脂肪比较少，并且是粗粮所以里面含有丰富的维生素B2，可以预防脚气病。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜，柑橘，包菜之类的。并且可以多做一些运动，尤其是有氧运动
九、晚饭吃苹果能减肥吗？
也是可以起到一定作用的，如果想要减肥，也是可以通过多锻炼身体来进行减肥的，平常也要养成少吃多餐的习惯，避免一次吃的太多，也是会导致身体出现肥胖的情况，在晚餐时也是可以少吃一些，也是可以吃一些苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果等一些水果来进行代替的。
十、晚饭吃肯德基好吗？
最好少吃。
美国有位导演摩根-斯普尔洛克大胆地以自己的身体当成白老鼠做实验拍了部记录片《超码的我supersize me》此片获得第24届圣丹斯电影节纪录片的导演奖，这部片就真实的记录了这个垃圾食品对人身体的各方面害处。
我总结有这几方面的危害吧
1）肥胖
2）心脑血管疾病
3）性功能衰竭
4）潜在致癌性
5) 早熟
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