❶ 为什么我找不到自己
人活着为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累,很辛苦因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊因为,人生本来就是如此：没有一个人的人生是一帆风顺的,所以，只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后! .我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句:“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧,朋友！.衷心希望您：幸福、快乐每一天!~..
❷ 找不到自我怎么办
5个心理小技巧，让你找回自我!1、定位自己的风格认识自我首先可以从观察自己的外形，定位自己的风格开始。我是一个婉约还是活泼的女生，我是一个风趣是沉稳的男生，这些都可以从日常生活中对自己行为举止的观察而判定出来。在观察的过程中，可以找出行为偏差，改掉不好的习惯，做最具风格的自己。2、了解自己的所思所想日常生活中我们最无奈的情况是遇见别人的质疑：你到底是怎么想的？很多时候不是我们拒绝回答，可是我们真的搞不清自己的想法。所以认识真正的自己，我们必须静下心，好好的问问自己我是怎么想的，必要的时候可以用小本本记下来，通过整理一连串的思路可以定位自己是一个什么样的人。3、不盲目跟风很多人在认识自己的过程中很容易受到别人的影响。事实上，有益的影响可以塑造一个更为优秀的自己，但无益的影响等会给自己加上一个污点。所以认识自我应该在最大程度上摒弃外来的影响，不盲目跟风。当我们再找到自己的风格的时候，应首先判定其是不是一个正面积极的形象，如果自己热爱，那就坚持。4、认识自我并非一朝一夕人的一生每个阶段做出的选择和经受的历练都是不同的。单纯从一小阶段认识自我是片面的。事实上，人终其一生都在塑造自我，所以在认识自我的道路上无需心急，不停思考与学习，终有一天会收获一个更好的自我。5、坚守的原则不能变在认识对我的过程中，我们必须明辨是非，在自己的心中形成一条准绳。什么该做，什么不该做，必须坚守，不随意动摇。在日常生活中，我们可以做更多有意义有价值的事情，提高自己的社会责任感，明白即便是一个真正的自我，也是需要履行它的社会责任。认识自我是一个漫长的过程，在这个过程中中我们必须坚守自己做人的原则，认真观察自己的行为举止，适时做好定位，理性调整偏差，做自己想做的，追寻自己的梦想，做最真实的自我。
❸ 为什么感觉找不到自我了
找不到自我，说明你自己的理想越来越遥远，远到自己都不想为了理想而生活！还有就是社会现实给你带来的压力，家庭，情感等等。。。都纠缠在一起，突然让你感觉无所是从对吧？从现在开始给自己制定一个计划，找一份稳定的事情来做！干点有意义的事情，比如，出去旅游，上班。。。把自己的要求稍微放低一点，心胸宽大一点，凡是看开一点，积极乐观一点，总之你要用积极的态度去面对，就会有不一样的效果！自信起来，就不会找不到自我！
❹ 我不知道为什么总是找不到自我，感觉自我逃避大神们帮帮忙
首先呢，楼主你的问题并不大，不是你没找到自我，只是你还没去找，一时的情绪只能说明你的心情，因为那样的行为并不是等于你是在表达着自己，不要因为自己的一点一滴太过去深思，因为那是你自己，你的行为是你的思考方式，结果是你想要的就完全可以了，试着去用眼睛看到的东西去思考自己的人生方式，不要因为眼前的一片就忘了心里真正的另一面，你的人生因为你自己慢慢在改变，直到有一天你明白了，当天自己觉得的不寻常就是长大后的自我
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