主材:
鲫鱼500g(宰杀好备用)
辅材:
冬笋块100g,葱段10g,姜片10g,蒜瓣10粒
调料:
盐4g,鸡精2g,醋2g,酱油4g,白糖4g,料酒5g(所有调料放在一个碗里调成混合汁)
制作方法:
锅内倒油,待油温7成热的时候,鲫鱼身上沾面,放锅里油炸至金黄色捞出备用(沾面为了更好的保留鱼的营养成分)
锅内做底油,放入葱姜蒜爆香
将鱼放在葱姜蒜上面,然后导入混合汁盖盖儿闷煮10秒钟(调料挥发后可以带走鱼身上的土腥味)
国内放入白水没过鲫鱼,开大火炖至15分钟(大火熬鱼,小火炖肉)
放入冬笋块再熬制5分钟捞出即可食用(可以放蒜苔,豆腐等等)
希望大家多多学习,有不明白的随时沟通或者私信我,谢谢
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