意大利通心粉沙拉
欢迎来到欧洲感恩节盛会食谱 ！
欧洲人在感恩节想吃很多东西，你准备好接受所有这些美味了吗？
橡子南瓜碗奶油秋汤和烤南瓜，山核桃和石榴沙拉已经上桌了，但还缺少了什么？是意大利面沙拉！让我们解决这个问题。
这道意大利面沙拉不含素食和麸质，大约30 分钟就做好了，只需要9 种成分！这可能是你为感恩节大餐准备的最后一件事，你甚至可以提前做好，它的味道似乎随着时间的推移而改善。
基础是无麸质通心粉烤西红柿(烤的时候要用羊皮纸，除非你想要一个像我们那样又黑又难看的烤盘) 还有一种超级美味简单的酱料。经典风味，制作简单，风味浓郁。
希望你们都喜欢这个食谱！它制作快速奶油味浓郁，营养丰盛健康美味，令人满意。这是感恩节的另一道简单配菜。只需在桌上放一点意大利面，同时保持食物精致。这也全年的美味，尤其是在西红柿丰富的时候。
通心粉意大利面沙拉（30 分钟！）
用奶油香酱和烤西红柿制成的健康美味的经典意大利面沙拉。在 30 分钟内仅用 9 种成分制成！
- 准备时间：10 分钟
- 烹饪时间：20 分钟
- 总时间：30 分钟
- 份量：1份
- 课程：沙拉
- 菜式：无麸质，素食主义者
- 保持：4天
原料
意面沙拉
- 2 杯 樱桃/小番茄 （减半）
- 12 盎司 全麦或无麸质通心粉
香蒜
- 2 杯半包装 新鲜罗勒
- 1/4 杯 烤松子 （加上更多用于服务或野生核桃）
- 1 个 中等大小的 柠檬，榨汁 （按照原始配方，产量约为 3 汤匙或 45 毫升）
- 1/4 杯 纯素帕尔马干酪 （加上更多的服务）
- 1撮 海盐
- 1/4 杯 橄榄油
制作指示
- 将烤箱预热至 400 华氏度（204 摄氏度），并在烤盘上铺上羊皮纸。
- 将西红柿加入烤盘中，淋上少许油和少许盐和胡椒。将切好的一面朝上烤20-25分钟或直到底部呈金黄色并略微皱缩。放在一边。
- 把一大锅水烧开，加入一大撮盐。水沸后加入意大利面，并按照包装说明烹制。然后沥干并放在一边。淋上少许橄榄油并搅拌以防止粘连。
- 通过在食品加工机中加入罗勒、松子、柠檬汁、纯素帕尔马干酪和盐来制作沙拉酱，然后搅拌混合。倒入橄榄油，直到奶油状和光滑，根据需要刮掉侧面。如果太干，加一点水。它应该很厚但可以倾倒。
- 根据需要品尝和调整风味，加入更多柠檬汁以增加酸度，加入纯素帕尔马干酪以增加奶酪味，盐增加咸味，然后放在一边。
- 将煮熟的意大利面和烤番茄加入碗中混合，并在上面撒上沙拉酱。搅拌结合并立即享用。用额外的纯素帕尔马干酪和或新鲜欧芹或罗勒装饰。
- 新鲜时食用最佳，剩菜可在冰箱中保存长达 4 天。在室温下享用以获得最佳风味质地。
笔记
*营养信息是粗略估计，使用全麦通心粉和所有沙拉酱和西红柿，没有额外的配料。*香蒜酱改编自我的素食香蒜酱帕尔马面包棒。
营养（6份中的1份）
- 份量：1 份
- 卡路里：352
- 碳水化合物：37.3 克
- 蛋白质：9.6 克
- 脂肪：19.7 克
- 饱和脂肪：2.7 克
- 反式脂肪：0 克
- 胆固醇：0 毫克
- 钠：116 毫克
- 纤维：1.6 克
- 糖：1.6 克
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