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家常白萝卜炖虾的做法非常简单易学窍门(白萝卜大虾煲)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-11-30 11:29:11
导读

超喜欢吃白萝卜炖虾,快点准备好原料:虾、白萝卜、盐、姜、蒜,葱、生抽、鸡汤、香菜。准备好就可以上手了。我这么诚心诚意的分享,你们可要多多关注。白萝卜炖虾的做法1、萝卜去皮切丝,虾去沙线虾须,洗净备用,姜葱和蒜切片。2、锅热油,下少许葱姜蒜爆香,放入虾。3、一边翻炒一边用铲子摁一摁虾头,让更多的虾油流出来。4、等虾颜色略变红,下白萝卜丝,翻炒同时加生抽,盐调味。5、加一碗鸡汤,加锅盖炖5分钟,萝卜丝

超喜欢吃白萝卜炖虾,快点准备好原料:虾、白萝卜、盐、姜、蒜,葱、生抽、鸡汤、香菜。准备好就可以上手了。我这么诚心诚意的分享,你们可要多多关注。

白萝卜炖虾的做法

1、萝卜去皮切丝,虾去沙线虾须,洗净备用,姜葱和蒜切片。

2、锅热油,下少许葱姜蒜爆香,放入虾。

3、一边翻炒一边用铲子摁一摁虾头,让更多的虾油流出来。

4、等虾颜色略变红,下白萝卜丝,翻炒同时加生抽,盐调味。

5、加一碗鸡汤,加锅盖炖5分钟,萝卜丝变软即可,端上桌时放些香菜。

小贴士营养价值分析

白萝卜含有丰富的粗纤维、芥子油、定粉酶、木质素、维生素C和维生素A等营养物质。

虾含有丰富的蛋白质,维生素A,维生素D维生素E和B族维生素及钙,磷,铁,镁,钾,锌,铜等矿物质,是人体补充营养的好食材。


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