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高考煮什么汤(给高考的孩子煲什么汤)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-11-29 09:45:04
导读

鲫鱼汤腥味重不好喝?原来用错了方法,大厨教你1招,味鲜汤更浓!鱼汤是很好的的滋补佳品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高,鱼肉中所含的蛋白质是猪肉的两倍,而且属于优质蛋白,极易被人体吸收。常喝鱼汤好处多,不仅能消除疲劳、促进体力恢复、还有美容养颜、补血滋润的功效,鱼汤不仅适合大人喝,更适合现在快要中、高考的孩子们喝,因为喝鲫鱼汤可以缓解紧张,还可以增强脑力、使大脑思维反应更敏捷、精神也更饱满。我家孩子

鲫鱼汤腥味重不好喝?原来用错了方法,大厨教你1招,味鲜汤更浓!

鱼汤是很好的的滋补佳品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高,鱼肉中所含的蛋白质是猪肉的两倍,而且属于优质蛋白,极易被人体吸收。常喝鱼汤好处多,不仅能消除疲劳、促进体力恢复、还有美容养颜、补血滋润的功效,鱼汤不仅适合大人喝,更适合现在快要中、高考的孩子们喝,因为喝鲫鱼汤可以缓解紧张,还可以增强脑力、使大脑思维反应更敏捷、精神也更饱满。

我家孩子还有十几天就要参加高考了,为了缓解他紧张的情绪,这些天我便隔三差五做顿鲫鱼汤给他喝。隔壁邻居的孩子今年也参加高考,听说喝鲫鱼汤好,也买了回来做,可是做出的汤腥味重还不白,特意来问我是怎么做的,其实我以前也做不好,这个方法还是做大厨的表哥教我的,下面我就整理一下,希望能帮助到同样需要的你:

【鲫鱼汤家常做法】:

1.买回来的鲫鱼先处理干净,鱼鳞和鱼鳃、内脏以及肚子里的黑膜都要去掉,这些都是鱼腥味的主要来源,如果处理不干净,做出的汤就会很腥!

处理好的鱼两面斜着打花刀,然后撒上适量的盐,倒入料酒腌制10分钟左右,做这一步的目的是为了去腥和入味。

2.然后准备一下配料:豆腐一块切成小块,姜一块切成姜片,葱两根分别切成葱段和葱花备用。

3.腌制好的鱼用厨房纸擦去表面多余的水分,然后正反两面均匀地拍上一层干淀粉,先放在盘中备用。

4.起锅不用加油,放入一块肥肉(最好将肥肉切成小块再入锅,出油会快一些),用小火将猪肉煎出猪油后,先将猪肉渣捞出,再加入一勺盐(加盐可以防止煎鱼时溅油),然后放入鲫鱼慢慢煎制,煎至两面金黄后再倒入适量的开水,大火炖三分钟左右。

这一步是鱼汤奶白的关键,用猪大油代替植物油煎鱼,可以使鱼汤颜色像奶一样白、味道也更加浓郁!

炖鱼汤时,千万不要煎完后直接加凉水炖,一定要加开水炖,开水炖出的汤香而不腥。

5.时间到了以后,我们放入豆腐、姜片和葱段,再继续炖六分钟,出锅前挑出姜片和葱段,加入一把提前用温水泡软的枸杞,撒入适量的胡椒粉和少许盐调味,盛出后再撒上小葱花提鲜,一碗鲜味十足、营养丰富的鲫鱼汤就做好了。


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