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冬季滋补汤类菜谱大全(冬季滋补汤提高免疫力)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-11-28 09:42:32
导读

​ 虫草香菇排骨汤材料: 排骨300克,水发香菇10克,冬虫夏草10克,大枣8克。调料: 盐2克,鸡粉2克,料酒10毫升。做法: 1、锅中注水烧开,放入洗净的排骨、5毫升料酒,氽去血水,捞出。 2、砂锅置火上,倒入处理好的排骨,大枣,冬虫夏草,注入清水。 3、淋入5毫升料酒拌匀,煮开后倒入香菇。 4、盖上盖,煮开后转小火煮约2小时至食材熟透。 5、将盐、鸡粉调入锅中,拌匀即可 制作时间:125分钟

虫草香菇排骨汤

材料: 排骨300克,水发香菇10克,冬虫夏草10克,大枣8克。

调料: 盐2克,鸡粉2克,料酒10毫升。

做法: 1、锅中注水烧开,放入洗净的排骨、5毫升料酒,氽去血水,捞出。

2、砂锅置火上,倒入处理好的排骨,大枣,冬虫夏草,注入清水。

3、淋入5毫升料酒拌匀,煮开后倒入香菇。

4、盖上盖,煮开后转小火煮约2小时至食材熟透。

5、将盐、鸡粉调入锅中,拌匀即可

制作时间:125分钟。 份量:4人份。

核桃南枣冬菇汤

材料:核桃30克,花生30克,南枣10颗,冬菇10朵,排骨300克。

调料:适量盐。

做法:1、核桃、花生,用清水洗净备用。

2、南枣清洗干净,去籽备用。

3、冬菇用清水泡浸泡、挤干,重复数次备用。

4、排骨用滚水氽烫过后,洗净备用。

5、锅中注入清水,放入所有调料材料,滚水后转小火煲3小时后,加少许盐调味即可

制作时间:190分钟。 份量:3人份。


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