Ⅰ 身体疲劳，工作特别累了， 脸会肿是什么原因
劳累后脸肿是由于脾虚引起的；脾虚导致血液循环减慢、水液内停、引起脸部浮肿。临床上多见于肝肾功能异常、营养不良等原因；建议最好是到医院进行相关检查、确定具体原因、具体治疗。另外饮食上要限制钠盐过度的摄入、要以清淡饮食为主。生活上不要过度劳累、过度熬夜、注意休息。
这种症状称为特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。
(1)感觉累脸和眼睛肿为什么扩展阅读：
劳累过度也可能诱发或加重浮肿的，浮肿常常是因为心脏病，肺病引起的。需要做心脏，肺脏，还有肾脏相关检查，肾病也是引起浮肿的常见原因。浮肿的患者要低盐饮食，远离不良因素，不要暴饮暴食。如果是外伤引起的浮肿，就要多休息了。如果劳累引起的，也不要过度劳累了。
如果是正常人劳累一般是不会导致浮肿的。但是患有心肾疾病的患者劳累后可能会出现。若是有这种情况，应该及时到医院做心电图，心脏彩超，肾脏彩超以及肾功能，血尿常规等检查，根据结果对症治疗，平时要注意休息，不要过度劳累。
Ⅱ 为什么人太累了睡好了起来脸和眼就容易肿
眼肿有两种原因.1\睡眠不足.2\没有垫枕头.没有垫枕头会引起大脑充血,供应不足,会眼肿!护眼手册: http://www.tyfo.com/life/life_fashion/block/html/2003050800195.html眼肿原因美目盼兮，巧笑倩兮，是每一个女性的梦想，但眼部娇嫩的肌肤常因岁月的流逝和护理的不当而出现黑眼圈、眼袋、眼纹及眼部疲倦。眼部虽小，但烦恼不少。今天，我们的护眼专家将教给你一整套护眼秘笈，帮助你恢复每天的自信。影响美目的种种毛病，尤如脂肪一样，一不留神便会突然涌现，要彻底认识护理眼部和美化眼部的秘笈，便要懂得从生活习惯、眼部运动与护眼用品三方面巧妙地结合。黑眼圈成因：眼眶部分的皮肤颜色较暗，常笼统称为黑眼圈。其成因主要有：1、疲劳过度；2、饮食失调；3、遗传；4、化妆品的痕迹。急救法：要是黑眼圈只是因偶然睡眠不足引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴，要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟后，毛巾热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾同样敷30秒至1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。美容院护理：1、操作程序：卸妆——按抚——穴位点按——按摩；2、产品使用程序：活效眼霜——眼部反黑精华液(超声波导入2分钟)——眼部反黑精华液——眼贴；3、穴位程序：印堂——攒竹——球后——承泣——睛明——攒竹——阳白——四白。注：运用中医穴位刺通眼部血脉，结合产品内外调解消除黑眼圈。家居护理：1、卸妆；2、用温水洁面；3、用眼霜自我按摩15分钟；4、取即用眼贴盖在眼部，20分钟后取下；5、用去眼袋精华液涂于眼部。反黑自疗法：·勿进食任何会刺激黑色素产生的食品，如咖啡、巧克力；·用眼垫敷眼，冷热有不同作用；·少喝可乐，少吃豉油等深色素食物；·饮用加了姜及陈皮的鲤鱼、黑豆、红枣汤可健肾，减少因肾虚造成的眼肿；·中医学认为，苹果、生鱼、杞子有明目养神的效用；·将马蹄、莲藕榨汁喝，隔渣还可用来敷眼；·以青瓜、薯仔、苹果及茶包敷眼是不少人采用的急救法。眼纹成因：眼部四周是面上最娇嫩的部分，随着年龄的增长，水分容易流失，而且眼部周围由于没有皮脂分布，无法分泌油脂，渐渐地便会失去弹性，皱纹也容易产生。急救法：除早晚霜外，还可在晚上涂上眼霜前，使用有助预防皱纹和细纹的眼部精华液。美容院护理：1、操作程序：卸妆——按摩——穴位揉按——舒展按抚；2、产品使用程序：活效眼霜——去皱精华露(超声波导入3分钟)——去皱精华液——眼贴；3、穴位程序：印堂——攒竹——丝竹空——瞳子腰。注：采用去眼纹组合，增强局部的胶原纤维及弹力纤维，修复受损肌肤，让肌肤得以营养素的供应，结合提升按摩手法，达到消除眼部皱纹，提升下垂眼角，平抚眼部皱纹。家居护理：1、卸妆；2、用温水洁面；3、用眼霜自我按摩15分钟；4、取即用眼贴盖在眼部，20分钟后取下；5、用眼部去皱精华液涂于眼部。预防：鱼尾纹和幼纹最常出现在眼角，通常以干性肌肤最容易产生皱纹，来自遗传的皱纹也是其中一个原因。平时避免过分揉擦眼睛，卸妆要彻底，便力度要适中，免得揉松眼部肌肤。若配戴隐形眼镜，最好一星期敷一次眼膜。防眼纹眼部卸妆法：1、把卸妆液倒在化妆棉上；2、将化妆棉敷在眼睑，轻轻按一下，稍等一会，让眼影及睫毛液溶解；3、再往眼角方向擦拭，彻底卸除化妆，但力度要轻；4、以棉花棒沾卸化妆品，清除边缘细微处的痕迹。眼袋油脂粒成因：皮层下组织中的体液积聚，造成肿胀，形成眼袋。此外，肾功能欠佳的人，容易出现眼袋浮肿的情况。当然，遗传、年龄老化也是眼袋形成的因素。最有效的去除眼袋的方法是祛眼袋手术。急救法：在眼肚呈现油脂粒，除了因为用了不当的护肤品，也可能因面部油脂分泌较多及皮肤堆积过多死皮所致，选用质地清爽的护眼产品是避免出现油脂粒的最佳方法。遗传性质的眼袋最好找医生或专业人士。美容院护理：1、操作程序：卸妆——按抚——穴位点按——按摩(淋巴排毒)；2、产品使用程序：活效眼霜——去除眼袋精华露(超声波导入2分钟)——去眼袋精华液——眼贴；3、印堂——攒竹——鱼腰——丝竹空——印堂——阳白——丝竹空注：运用中医穴位与淋巴排毒按摩手法，将下眼睑多余的水分、脂肪通过淋巴排出体外，还眼部明亮与健康。家居护理：1、卸妆；2、用温水洁面；3、用眼霜自我按摩15分钟；4、取即用眼贴盖在眼部，20分钟后取下；5、用去除眼袋精华液涂于眼部。预防：容易产生眼袋的人应该多做眼部按摩，帮助局部循环，避免睡前喝水，及尽量少吃太咸太辣的食物。眼部疲倦成因:身体最受力的地方是足踝和眼睛，眼睛疲倦的其中一个原因就是肌肉疲劳，水晶体周围的肌肉负责调校对焦，肌肉太疲劳，就会导致眼睛疲劳和视力减弱。干涩、红筋、流眼泪、眼花都是眼倦的症状，尤其是每日长时间对着电脑工作，更会引致“VDT候症群”，眼部出现问题是症状初期，若不加以理会，更会出现肩痛、颈痛、头痛等现象。美容院护理:穴位按摩程序——a、双手轻轻在头发上按摩，从额头的发际开始至头顶，用手指逐步逐步按摩，来回重复10次；b、按摩天柱穴位(头部发边以下，较肥肌肉外侧的凹入位置)。将双手的手指叠合，用拇指放在天柱位向上移动，颈部也要同时左右移动，但不要太大力；c、沿着眉毛，刺激眉头攒竹穴，眉角的眉中穴及眉尾的丝竹穴3点。用食指按着太阳穴，其余3只手指则屈起第一关节，用力地按眼底位置，来回30次。家居护理:促进血液按摩法——d、将无名指和中指放于眉毛内外两侧，从眉头往眉尾方向轻柔滑过，到眉尾处半肌肤往太阳穴方向轻轻拉起，然后放手，每天重复做10次；e、用无名指腹轻柔敲击眼部四周，环绕眼部按摩，从眼头下方至眼袋部位、太阳穴、眉头下方至鼻部两侧，每天至少做10次；f、用中指以打圈的方式按摩，顺着鼻梁经过两头至眼睛下方、太阳穴，然后绕过眼皮回到鼻梁，同样每天做10次。眼肿成因:眼肿往往与黑眼圈一同出现，有时候眼肿甚至比黑眼圈更难对付。形成原因主要有：1、皮下脂肪，如果眼睛皮下脂肪天生较多，看上去就会像眼肿一样；2、年龄增长；3、水分过多，血气不足或中医所说的“肾虚”会令水分积聚在眼部周围的肌肤。进食太多味精或盐分也会令身体吸取大量水分，积聚体内会令双眼显得浮肿。自救法：1、戒绝酒精及高盐分的食物；2、睡眠充足，多做运动以消除体内多余的水分；3、化妆时，除要适当地使用遮瑕膏外，也应避免涂睫毛液在下眼线，免得眼睛看起来更累
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