手指甲的保养方法包括： 保持手指甲的清洁：定期用温水和肥皂清洗手指甲，避免长时间泡水或使用含有化学成分的清洁剂。 补充营养：多摄入富含维生素B、C和E的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果、水果和蔬菜。 保持水分：使用保湿霜或润手霜，避免手指甲干燥，容易断裂。 剪指甲：定期修剪手指甲，避免甲长过长，易碰撞、断裂或产生卷曲。 不要用指甲来刮或剥皮：这样会导致指甲变薄，容易断裂或产生裂痕。 不要使用含有酒精的指甲油去除剩余的指甲油：这样会使指甲变干燥，容易断裂。 不要频繁削指甲：过度削指甲会使指甲变薄、易碎。 避免使用含有化学成分的清洁剂：这些清洁剂会使指甲变干燥，容易断裂。
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