学习骑自行车需要以下步骤： 调整好自行车的座椅高度和方向盘高度，保证舒适度和稳定性。 找一个平坦的地方，避免有障碍物和交通，穿上舒适的衣服和鞋子。 先学习推行自行车，掌握平衡感和踏步的力度。 接着，可以尝试骑行，一开始可以找一个斜坡，踩住刹车，双脚放地，然后放手抬腿，尝试平衡自行车。 慢慢地，可以尝试踩踏，掌握自行车的速度和方向。 练习时要保证安全，戴好头盔，注意交通和周围环境。 不断练习，逐渐提高自己的骑行技巧和信心。
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