男生体测1000米跑的技巧包括： 合理分配力量：开始时不要过于用力，逐渐加速，最后冲刺。 呼吸控制：保持深呼吸，呼气时用力，吸气时放松，让身体得到充分的氧气供应。 步伐控制：保持稳定的步伐，不要跑得太快或太慢，控制好节奏。 跑姿控制：保持正常的跑姿，身体前倾，手臂自然摆动，不要耗费过多的能量。 心理调节：保持积极的心态，相信自己能跑好，不要轻易放弃。 最后，还要注意饮食和休息，保证身体状态良好。
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