‘壹’ 人胖容易犯困吗
人胖与容易犯困无关。犯困有以下三种可能性:1、晚上睡眠质量不好、睡眠不足。晚上睡眠质量是直接影响我们白天精神状态的原因,我们晚上的作息习惯决定着我们白天的状态,所以经常犯困很大程度上与睡眠的质量有关,主要有经常做梦、失眠、睡觉时易被惊醒。2、血液粘稠度过高,身体的肝功能异常。这种情况也是比较常见的。经常犯困的人血液的粘稠度与正常人相比是不同的,建议如果经常犯困的话需要到医院进行进一步的学医检查。同时患有肝病等器官上的疾病也会出现经常犯困的情况,一定要认真对待。3、身体缺乏营养,维生素,钙等微量元素。人和各种机器一样,也需要动力的支持,如果营养跟不上的话也会出现这种情况,合理的膳食是我们健康生活的保障。
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