❶ 为什么女孩子很容易发胖呢
女人一生中，三个阶段最易发胖。
青春期：青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主要原因。这个时期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增长比率远远高于男性，这种代谢失衡，使得过量脂肪堆积起来。
做了妈妈之后：产后妇女很易发胖，一则由于怀孕期及哺乳期充分的营养摄入，二是胎儿发育过程中对腹部的挤压，三是内分泌代谢的巨变，使身体机能发生变化。因此，产后肥胖常伴有气血两亏，皮肤弹性下降等。
人过中年：女性进入中年，内分泌紊乱常造成脾肾气虚、气血不畅，而繁忙的家务、紧张的工作，又使女性常忽视自己，肥胖综合征经常并发，影响身心健康。
因此，科学减肥，要从本质入手，不但要分解脂肪，更要建立机体的全新代谢平衡。尤其在当前减肥产品市场大战中，更应理性，科学找到自己的肥胖原因，这时可以求助于中医。
中医经络学讲究辩证施治，开通闭塞，引导阴阳。结合现代医学理论，通过中医的按摩，点、按、摩、捏、踩等手法疏通经脉，能令高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、更年期综合征、腰椎颈椎痛，常见的女性月经疾病、青春痘，在按摩的过程中，都有所缓解和治愈。还能调节内分泌，增强机体免疫力。
针对肥胖者的不同症状及部位，施以不同的手法，有效地刺激穴位，对经络和脏腑进行全面的调节疏导，活气血，利水湿，增强脾胃的运化功能，平衡阴阳，消除胖人亢奋的食欲，促使体内供需的负平衡，彻底消除人体的致胖因素，合理地达到健康和减肥的双重目的。让女人焕发由内而外的美丽。
❷ 减肥变胖是怎么回事
在减肥的过程当中，依然有很多女孩子选择一顿饭吃一块饼干，或者是一个苹果，除了饿肚子是减肥的误区，还有哪些事情，是减肥的禁忌呢？你应该知道的减肥4大误区，这也是很多人越减越难瘦的原因。用错减肥方法，这个夏天又是白忙活。
你需要避开的减肥的误区
减肥只看体重：
相信很多下定决心减肥的人，家里都有那么一个体重计的存在。每天就是循环往复的上称下称，体重降下来了很开心，认为体重没降就是没瘦。但事实上，减肥的实质是减脂，我们需要减的是身上的脂肪，一个人的体重其实并不能反映出胖瘦。
同样100斤，有的人身上肌肉多，所以看起来身材很好；而有的人肥肉多，所以看起来大腹便便。体重减轻了，不代表是身体的脂肪减掉了，也可能跟骨骼变小，体内水分减少有关。影响体重的因素主要有：体内水分的流失、生理期的变化、肌肉含量的增长。除了称体重之外，也要注意到体脂的情况，以及你身体的围度，去年的裤子穿的大了，说明你才是真的瘦下来了。
饿肚子：
饿肚子是减肥的重灾区，不吃饭就会瘦其实并不合理。在减肥的过程当中，我们应该去改善膳食上面的结构，而不是苦苦的在吃或不吃当中挣扎。人在饿肚子之后，只会吃更多垃圾食品来弥补。现在有很多的暴食症人群，暴食然后再催吐出来，有很多的女孩为了减肥走入了这个误区，千万不要这么做，饿了就吃，不要对自己过于苛刻。
其实，人体如果超过12个小时不进食的话，身体的基础代谢就会下降到原来的百分之四十。这样下一次再次进食的时候，就会摄入更多的能量来作为储存，节食不但不能坚持，还易反弹，最好的办法应该是少食多餐。
过度依赖水果：
有不少的减肥人群，认为不吃主食可以直接用水果来代替，水果并不能当主食来吃。水果当中的有着很高的糖分，虽然可以补充人体所需要的一些维生素，但是大部分的营养还是需要肉类以及蔬菜来补充的，长时间的水果代替正餐，很容易导致发胖，而且身体的免疫力也会因此而下降，开始可能会瘦下来一点，但后期的反弹可能会让你比之前要更胖。
熬夜：
有人认为睡得多容易发胖，但事实上熬夜的人跟早睡的人比起来，每天平均摄入的热量是更多的。熬夜会造成体内的血糖浓度上升，生物碱含量也会偏高，这样就很容易导致出现暴饮暴食的情况，加重肥胖。每天晚上至少要保证有七个小时的睡眠，更加不能熬夜，否则的话可能会越来越胖。
关于减肥，本身是一个非常好的做法，因为肥胖确实会给身体带来很多的不必要的麻烦。但是我们要注意适度的进行减肥，减肥并不是越快越好，见效快的往往反弹的也会比较快。正常情况下，我们在控制饮食，注意科学的体育锻炼的基础上，再进行正确的减肥方法，体重也许就会重回理想的状态
❸ 为什么女的很容易发胖
我也是女孩子，我觉得女孩子之所以爱胖，主要因为女孩子不喜欢运动，饮食不规律，而且太喜欢吃油炸食物（像膨化食品），不喜欢吃蔬菜，吃了太多的肉。
其次，才是女孩子爱吃零食。
再次，女孩子在十八岁以后是身体所有器官成熟期，身体的各种代谢功能旺盛，这时候只要稍微多吃东西，不注意运动，就容易储存热量，从而发胖！！！
最后，女孩子没有男孩子爱动，热量消耗不了，所以爱胖。
所以说，女孩子想减肥，就必须注意饮食，多做运动！！！
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