1. 在光线太暗的地方看书，会引起近视吗
序言：有很多人喜欢在被窝里玩手机，特别是关灯之后，这样就能够享受到玩手机的乐趣，但是手机光照对眼睛的刺激是非常大的，所以小编建议大家一定要注意。如果喜欢看书的话，我们一定要将灯开着，不要在光线太暗的地方看书，这样眼睛是非常容易近视的。一旦近视之后，很多人都会配眼镜，这样就增加了其他金额的输出，同时也会影响到自己眼睛的美观，所以小编建议大家一定要保护好眼睛。
2. 弱光下看书，真的很伤眼睛吗
我们都有夜晚熄灯后在微弱的灯光下看书的经历。爸爸妈妈会警告我们这样在微弱对眼睛有害。
实际上，当走进一个灯光昏暗的房间时，眼睛会通过几种不同方式进行调节。首先，视网膜上的杆状和锥状细胞开始产生更多的光敏物质，这些物质能够检测到光源，并将其 转化成电信号传递给大脑。其次，虹膜肌肉放松，从而导致眼睛的瞳孔变得非常大，可以让眼睛收集到尽可能多的亮光。最后，视网膜上的神经细胞进行调节，以适应昏暗灯光的环境。当阅读时，眼睛必须将词语的影像聚焦在视网膜上。要做到这一点，虹膜以及肌肉收缩控制瞳孔的形状，使影像能够持续聚焦在视网膜上。
如果在弱光下阅读，视觉肌肉会收到很多混合信号：放松以收集更多的光，但是与此同时，收缩以保持影像的聚焦。当目视对象的光线不足时，聚焦就会变得非常困 难。因为词语与页面的对比不够明显，降低了眼睛分辨视觉细节的能力。这种能力就是常说的视力。眼睛需要更努力的工作来识别页面上的词语，从而导致了眼部肌肉疲劳。
当眼睛这样持续工作很长时间后，就会变得疲惫，就像其他肌肉一样。这种疲惫会给身体带来很多不良影响，包括眼球疼痛干痒、头疼、背部和颈部疼痛以及视线模糊。由于在目视单一对象时，眨眼的频率不够，可能会感到眼睛干涩、不舒服。所有这些症状都不会真正危害眼睛，而且最终都会消失。如果停止高强度的眼力活动 后，这些症状并没有消失，那么应该及时去看眼科医生。有可能遇到了潜在的眼睛问题，比如近视。事实上，视觉疲劳与近视某些相似的征兆可能是有些人仍然认为 在微光下阅读会对眼睛造成永久性伤害的一个原因。
现在看来，在手电筒的灯光照明下读书对孩子们的视力而言似乎是安全的。不过，在光线直接投射在页面上看书不需要瞪大双眼，因此良好光线下阅读当然更容易。而且在阅读时，也可以通过一些方法避免视觉疲劳，比如频繁的眨眼睛，也可以花一些时间眺望窗外的某个物体，或者每隔15-30分钟环视房间一次。
（答案整理自博闻网）
3. 在黑暗的地方看书对眼睛有什么伤害
你好，如果在弱光下阅读，视觉肌肉会收到很多混合信号：放松以收集更多的光，但是与此同时，收缩以保持影像的聚焦。当目视对象的光线不足时，聚焦就会变得非常困难。因为词语与页面的对比不够明显，降低了眼睛分辨视觉细节的能力。这种能力就是常说的视力。眼睛需要更努力的工作来识别页面上的词语，从而导致了眼部肌肉疲劳。当眼睛这样持续工作很长时间后，就会变得疲惫，就像其他肌肉一样。这种疲惫会给身体带来很多不良影响，包括眼球疼痛干痒、头疼、背部和颈部疼痛以及视线模糊。
4. 孩子在太暗的灯光下看书是会影响视力吗在强光下看书可以吗为什么
在灰暗灯光效果下看撰写工作，会让小孩在短期内迫不得已迷着双眼才看得见物品、频繁眨眼和集中化精神实质艰难等，假如长期那样，就理所当然地使双眼的屈光系统产生转变，而产生眼睛近视。经过强的光源又会使孩子眼睛非常容易感觉到疲惫，非常容易使小孩觉得晃眼或产生眼花，较微小的地点也会为此而看不清楚，双眼所承担的压力也会当然加剧，睫状体展现过度紧张，进而导致眼睛近视或加重眼睛近视。非常容易产生眼疲劳。
双眼是小孩心灵的窗户，是孩子获得专业知识的公路桥梁，父母应当按时带娃检验眼睛视力。有保护视力观念，小孩近视并不是一下子产生的，反而是受欠佳的眼睛疲劳习惯性，欠佳的座姿，欠佳的灯光自然环境等原因危害渐渐地累积而成，因此父母平常要留意小孩的这种用眼关键点。一旦小孩得了眼睛近视，并不是是仅仅更改照明灯具、一朝—夕就能纠正和修复的，最先要让孩子学习培训到保护眼睛的必要性，应用保护视力睡眠眼罩，同时要从科学用眼和营养成分的配制，开展针对性的纠正。
5. 在昏暗的光线下看书会损害眼睛吗
一般看书时光线较暗不会直接导致视力受损，但光线过弱，书本上的字迹就会模糊，为了辨认清楚，必须把书本拿近，眼的调节负担就会加重。因此，白天室内采光不足，晚间在昏暗的灯光下学习，都容易产生近视。而光线过强，眼睛过分受刺激，会感到不舒服，有时会对视网膜产生损伤，所以不要在强烈的太阳光下看书。看书、看报纸、写字要选择适合自己的照明度，以看清楚字迹为宜；光源最好从左前方照来，避免阴影妨碍视线。 不论看书、写字，一次都不要超过60分钟，最好每隔三四十分钟，休息三五分钟，或看看窗外的天空、远处的树木，使眼睛得到休息。 至于不少人认为看电视应该关上灯，以使图像清晰，还可以省电的做法，并不正确。因为看电视时关灯，屋子里变得漆黑一片，电视屏幕却很亮，一黑一亮，光线对比非常强烈，看久了眼睛会很累，容易引起酸胀难受，甚至还会引起头痛。正确的做法是：开着一盏不太亮的灯，灯光不要直接照在电视屏幕上，不然图像会不清晰，也不要冲着眼睛直射，而应放在电视机的侧面或者远一些的地方，这样，电视图像会柔和、清楚一些，眼睛也会舒服。 在使用电脑时，目前的液晶显示屏都存在着“亮度过高”的问题，很容易刺伤眼睛，引起视力下降等健康问题。因此使用电脑时，要尽量把显示屏光亮度调低，对比度调高，如果能在液晶显示屏上贴一张防光线反射的保护膜更好，不仅可以防止液晶屏幕损坏，还可以阻止出现光线反射及眩晕现象。眼睛与屏幕的距离以60厘米左右为宜。 同时，使用电脑时周围环境的光线也不宜过亮，最好不在窗边用电脑，否则容易有眩光、反光问题，造成眼睛疲劳、酸痛。周边环境的亮度不宜超过显示屏亮度的3倍，可利用测光计测量办公及居家环境，若能选择头上直射式的光源更好。
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