怀孕之后，孕妈妈在各方面都要小心，因为生活中其实存在着许多的潜在危险，这些危险对于一般人来说可能没什么大不了的，但是对于孕妈妈来说却会被放大。因此，接下来我们就从各个方面来了解一下孕期安全知识，让孕妈妈们防患于未然。
孕期安全知识：食品安全
1饮食禁忌
孕妇要忌吃高脂肪的食物、高糖的食物，以及寒凉、辛辣的食物。另外，对于一些蔬菜，比如说胡椒、茴香、韭菜、生蒜这些也不要吃得过多。还有就是水果，像龙眼、山楂这些都要少吃。另外，一些腌制的食物，比如榨菜、腊肉、腊肠、酸菜、豆腐乳、咸鱼也不要多吃。还有就是白酒、啤酒、红酒不宜喝。
2饮食建议
可以多吃一些含维生素的食物，还有就是含矿物质、不饱和脂肪酸、蛋白质、碘等营养素的食物。蔬菜可以多吃胡萝卜、西红柿、海带、菠菜、紫菜等等，而鲫鱼、鸡肉、牛肉、猪肉这些也可以多吃，像苹果、樱桃、草莓、葡萄这些水果都是可以吃的。另外，可以多吃一些坚果，帮助胎儿脑部发育。
孕期安全知识：环境安全
1家庭环境
建议孕妈妈不要使用空气清新剂，这可能会让你的宝宝出生后患喘鸣，对健康不利。同时要尽量避免接触已知的会致癌的物质，比如铅和汞。另外，你最好提醒准爸爸不要在你周围抽烟，二手烟对人的危害有时候更大哦。而喜欢玩电脑的孕妈妈，你可以继续玩，但是一定要注意时间，不可玩得太久，而且最好是穿上防辐射服。
2工作环境
许多孕妈妈都是在妊娠最后几个月才休息的，前几个月都还在工作。而现在人的工作往往离不开电脑，要是像、设计类的工作更是一天都面对电脑。这时候你就要注意一定要穿防辐射服，而且最好在桌上放一盆绿色植物，并尽量不要到大功率办公电器周围转悠，而且要多注意休息，不要过于疲劳。
孕期安全知识：药物和疫苗
1药物安全
孕期由于抵抗力较弱的关系，经常容易生病，但关系到宝宝的安全，建议孕妈妈谨慎服药。如果是普通的感冒，建议服用中成药，比如说感冒冲剂、双花口服液、双黄连口服液等等。而其他的疾病，如果需要吃药的，建议先咨询医生，然后再根据医生的建议服药，不可擅自随便服药。
2疫苗安全
有的孕妈妈要接种疫苗，尤其是在流感季节，但无论是接种哪种疫苗，都应该给医生说明自己的情况，若是不需接种，那就不要勉强。而有的孕妈妈会选择接种水痘疫苗，其实这完全没有必要，先不说孕妇最好不要接种水痘，就算是在哺乳期接种也是完全可以的。
