父母都希望孩子有一个健康的身体，充足的精力，因此当婴儿睡眠不好的时候，父母就会很担心。有的宝宝很容易就能睡着，可是有的宝宝却要等很久才会睡着，并且醒来了也会容易哭。婴儿睡眠不好有许多方面的原因，我们一起来看一下。
婴儿睡眠不好的原因：肚子饿
婴儿睡眠不好的原因可能是因为肚子饿。宝宝在出生后的几个月中，隔两三个小时就要喝一次奶。但是有时候宝宝会因为玩耍而忘了喝奶或者是只喝了一点奶，宝宝没有吃饱，晚上睡觉就会饿，就会睡不安稳。因此父母一定要看着宝宝喝奶，不要出现没吃饱的情况。
婴儿睡眠不好的原因：尿布湿了
尿布湿了也会导致婴儿睡眠不好。尿布湿了会让宝宝感觉不舒服，就会睡不安稳，父母要注意宝宝的动静，最好还是帮宝宝把尿布换了，尤其是宝宝半夜大便的话就一定要换尿布。一般情况下，宝宝喝完奶就会想睡觉，这时候妈妈就可以给宝宝换尿布了，宝宝会睡的比较安稳。
婴儿睡眠不好的原因：长牙
婴儿睡眠不好可能是因为宝宝在长牙了。宝宝长牙是从三个月大就开始了，长牙的时候疼痛会让宝宝睡不好。若是妈妈发现宝宝枕着的床单总是湿的、牙龈肿大、触痛并伴有轻微的发烧现象，那就说明宝宝在长牙了，妈妈这时候可以咨询一下医生应该怎么做。
婴儿睡眠不好的原因：白天太兴奋
婴儿睡眠不好很可能是因为白天太兴奋。婴儿时期的宝宝对什么都感兴趣，出个门、搬新家、看见陌生人都会让宝宝好奇不已，兴奋很久。虽然宝宝精力充沛是好事，但是如果宝宝连睡都睡不着的话就不好了。需要注意的是，白天睡太多也会让宝宝晚上睡不好。
婴儿睡眠不好怎么办
1、睡觉前不要让宝宝太兴奋，安抚宝宝的情绪。
2、给宝宝清洗身体，记得动作要快点，但也不可急躁，免得伤到宝宝。
3、记得在宝宝睡着后再离开。可以轻轻拍宝宝，给宝宝哼歌。
4、睡前给宝宝喝点牛奶，可以帮助安眠。
5、选一个合适的婴儿床，可以稍微硬点。
