易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

微波炉里面烤鸡翅怎么做 教你一招微波炉烤鸡翅

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-08-25 13:38:16
导读

今天为大家带来的这道菜肴名字叫做微波炉烤鸡翅。顾名思义,烹饪工具是微波炉,食材是鸡翅。鸡翅简单易做,味道鲜嫩,营养丰富,我个人一直很爱吃,尤其是经过腌制的鸡翅,十分入味,吃起来唇齿留香,耐人寻味,而且今天这道烤鸡翅用微波炉烹饪,操作起来就更加简便,非常适合厨房小白们尝试,下面就让我们一起去看看这道微波炉烤鸡翅吧。食材清单:鸡翅300克土豆100克平菇50克生姜2克盐3克白糖3克料酒3克酱油4克食用

今天为大家带来的这道菜肴名字叫做微波炉烤鸡翅。顾名思义,烹饪工具是微波炉,食材是鸡翅。鸡翅简单易做,味道鲜嫩,营养丰富,我个人一直很爱吃,尤其是经过腌制的鸡翅,十分入味,吃起来唇齿留香,耐人寻味,而且今天这道烤鸡翅用微波炉烹饪,操作起来就更加简便,非常适合厨房小白们尝试,下面就让我们一起去看看这道微波炉烤鸡翅吧。

微波炉里面烤鸡翅怎么做(教你一招微波炉烤鸡翅)1

食材清单:

鸡翅300克

土豆100克

平菇50克

生姜2克

盐3克

白糖3克

料酒3克

酱油4克

食用油4克

微波炉烤鸡翅的做法步骤:

1土豆去皮切块后投入凉水中浸泡15分钟左右后捞出,鸡翅提前从冰箱冷藏中取出置于室温下解冻。

2生姜去皮切丝,平菇洗净后切丁,与鸡翅、土豆盛放在一起,放食盐、白糖、料酒、酱油,搅拌均匀后腌制。

3腌制完成后倒入一勺食用油,再次搅拌均匀后用保鲜膜封紧碗口,放入微波炉中中火微30分钟后取出食用即可。

微波炉里面烤鸡翅怎么做(教你一招微波炉烤鸡翅)2

小技巧:

1.鸡翅可以提前用凉水浸泡30分钟,这样做既可以去除鸡肉的腥味,还可以让鸡肉吃起来更香。

2.保鲜膜裹紧碗口后建议用牙签扎几个小眼,便于碗中的水蒸气蒸发出来。

3.土豆中含有大量淀粉,用清水浸泡可以将淀粉泡出来,这样土豆吃起来更脆,而且不容易发胖。

微波炉里面烤鸡翅怎么做(教你一招微波炉烤鸡翅)3

营养密语:

1.鸡翅中含量最丰富的营养物质当属蛋白质,这种物质是人体日常生产生活的必须能量,同时也是我们身体的构成物。除此之外鸡肉中的氨基酸和不饱和脂肪酸能够促进肌肉生长发育,提高身体抗疲劳能力。

2.经常食用平菇不仅可以清理肠道,而且可以提高身体免疫力,降低患癌症的风险。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文微波炉里面烤鸡翅怎么做 教你一招微波炉烤鸡翅链接:http://www.esxun.cn/news/284309.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3