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元宵与汤圆的区别 元宵与汤圆的区别作文300字

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-08-15 13:34:12
导读

一、汤圆和元宵的区别在哪里主要区别如下:做法区别、口感区别、烹饪方法区别、地域区别、储存方式区别1.做法区别元宵:元宵是以馅为主,在做之前要先把馅料做好,然后把馅料切成小块,再把馅料放在装有糯米粉的框里来回摇,摇到馅儿的外面滚上一层厚厚的糯米粉,再将其搓圆即可。汤圆:而汤圆的制作过程更像是在包饺子,要先将糯米粉和好,然后醒透,之后再做馅料,然后将馅料包进醒好的面团中揉圆即可。2.口感区别元宵:元宵

一、汤圆和元宵的区别在哪里

主要区别如下:做法区别、口感区别、烹饪方法区别、地域区别、储存方式区别

1.做法区别

元宵:元宵是以馅为主,在做之前要先把馅料做好,然后把馅料切成小块,再把馅料放在装有糯米粉的框里来回摇,摇到馅儿的外面滚上一层厚厚的糯米粉,再将其搓圆即可。

汤圆:而汤圆的制作过程更像是在包饺子,要先将糯米粉和好,然后醒透,之后再做馅料,然后将馅料包进醒好的面团中揉圆即可。

2.口感区别

元宵:元宵的表皮十分的干燥松软,所以吃起来口感会比较的松软可口,元宵的馅偏硬,一般单一甜口为主。像豆沙、黑芝麻都常常被用做元宵的馅料。

汤圆:相比之下,汤圆的表皮会更加的劲道,因为有和面醒面的原因,所以吃起来会更加的有嚼劲,并且十分的光滑软糯,并且煮汤圆的汤喝起来也会比较粘稠。汤圆的馅偏软,咸甜荤素选择众多。

3.烹饪方法区别

元宵:元宵的烹饪方法除了水煮之外,还能用油脊陪炸的方式来食用,因此口感也会更加丰富。而煮元宵的时间一般会比较长,往往会要煮10分钟以上。

汤圆:而汤圆一般只能水煮,但是汤圆会比元宵更容易熟,一般煮3-5分钟左右就能熟。

4.地域区别

元宵:元宵一般是北方过元宵节吃的食物。

汤圆:而汤圆一般是南方地区在元宵节吃的食物。

5.储存方式区别

元宵:元宵不能放冰箱冷冻,因为这样容易使元宵开裂,所以元宵的保质期比较短,一般现做现吃。

汤圆:而汤圆冷冻之后是不会出现开裂情况的,所以汤圆的保存时间会比较长。

元宵做好的馅料蘸点水放在大桶或箩筐里,大桶或不停地晃动,馅料的外层开始裹上一层层糯米粉,最后元宵就做出来了。因此,在北方做元宵的时候还被称为“晃元宵”。汤圆是把糯米湿面捏成圆形,把馅料放在糯米片上,一边捏一边揉,最后就做成了汤圆。因为好衡汤圆是包出来的,很多人在做汤圆的时候就会说包汤圆。比如芝麻元宵、花生元宵,其中必不可少的调味料就是白糖。馅料也较为结实,因此元宵的口感也比较硬,不如汤圆爽滑。煮汤圆或元宵的方法,开水下锅,也就是说是把水烧开后再把汤圆或元宵下锅。冷水下锅,汤圆容易被煮破,而且还会出现汤圆或元宵粘锅的情况。在汤圆或元宵下锅后,再用勺子背推开汤圆或元宵,这后面的操作方法就和煮饺子差不多。至于冷冻的汤友野做圆在煮的时候要注意,不要等到汤圆化冻后下锅,而是直接冰冻下锅,可以避免汤圆粘到一起。

汤圆和元宵的热量比较高,属于高热量食物。就以常见的黑芝麻汤圆为例,100克汤圆所产生的热量就高达1200~1500千焦,按照一个汤圆20克来计算,六个汤圆就相当于一碗米饭的热量。元宵和汤圆,两者都是元宵节的特色食品,其主要食材也离不开糯米,因此在吃元宵的时候要注意,黏性高不易消化,而馅料无论甜咸,都属高热量高油脂,因此专家提醒患有胃肠道疾病、肾病、慢性胰腺炎、消化能力较差的老年人和儿童、体重超重者应少吃或不吃。对于元宵和汤圆的吃法,较为健康的吃法仍为煮或蒸,且进食时,建议多喝煮元宵或汤圆的汤水,因为糯米粉中含有较多的水溶性维生素,可保证正常的胃肠蠕动和消化腺的分泌功能,这些维生素大部分都溶于汤中,有利于人体的正常消化和吸收。

二、元宵和汤圆的区别

汤圆和元宵的区别主要在制作方法、馅料选择、烹饪习惯、地区叫羡模法的不同。

1、制作方法:元宵馅料先切成小块后蘸水沾上糯米粉而成。汤圆乃将糯米粉和好成皮将馅包入。

2、地区叫法:元宵一般为元宵节北方的年节食品。汤圆是每年南方冬至食用。

3、烹饪习惯:元宵是滚出来的,表皮干燥松软。汤圆是包出来的,表皮光滑黏糯。

4、馅料选择:元宵只用素的固体甜馅料,主要是黑芝麻、五仁、豆沙等馅料。汤圆的馅料有素有荤,主要是黑芝麻、豆沙、核桃仁、果仁、枣泥、肉类等馅料。

食用建议:

1、汤圆属精白主食

简单地说,汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品,除了精白糯米粉含有大量淀粉之外,馅料中糖分也不少。所以,从归类来看,它应当算是一种兄缓缓主食。所谓主食,就是富含碳水化合物,特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的,而且是非常精细的糯米粉,纤维非常非常少,属于精白主食,不属于粗粮。

建议1:如果吃汤圆和元宵,一定要相应减少主食的数量。一般来说,3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。

2、汤圆油脂含量高

汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖,更含有相当多的固态油脂。米饭、馒头是几乎没有脂肪的,汤圆可不是这样,馅料中的油脂甚至比糖还要多。传统上用猪油来做汤圆馅料,南方用猪油加肉做咸汤圆,用猪油加上各种果仁做甜汤圆。以后又开发了用黄油的产品,但从饱和脂肪角度来说,含量更甚于猪油。

建议2:如果吃汤圆,当餐或当日一定要少吃点油。否则,过多的脂肪和热量是不可避免的。

3、巧克力馅营养价值低

馅料中也有些好东西,那就是芝麻、花生和各种坚果仁,还有豆沙。坚果类原料营养价值较高,豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下,巧克力馅的营养价值最低。其中很可能放的是代可可脂和巧克力味的香料,所谓奶油馅的汤圆也有类似的问题。至于咸肉馅的汤圆,油脂更多,可取之处很少。

建议3:优先选择果仁、芝麻、豆沙等馅料的汤圆。

4、元宵比汤圆更难消化

元宵和汤圆略有不同,元宵用干粉滚制而成,馅较小,粉较多,煮出来很实在,又容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成,通常馅较大,煮出来柔软细哪橡腻。本来糯米粉就黏腻难化,就淀粉消化角度来说,元宵比汤圆更难一些;但对于消化脂肪有困难的人来说,汤圆更麻烦一些。

建议4:如果吃汤圆,最好是热着吃,冷后更难消化。汤圆柔软,要吃得慢一点,避免烫伤,也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候要细细地嚼,以免胃里不舒服。


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