干燥是健康的大敌，它不但会使体内水分流失，产生诸如皮肤紧绷、口舌干燥、唇裂上火、流鼻血等反应，还会引起流感、呼吸道类疾病。但如果房间湿度高于65%，会使人呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降。另一方面，若空气湿度低于20%，室内的可吸入颗粒物增多，容易使人患上感冒。
“一般湿度为45%—60%时人体感觉最舒适，也不影响健康。”北京亚都公司空气质量科研中心有关专家介绍，根据世界卫生组织通过对全球所有区域上千次研究评审得出的结论：“空气质量达到一级，可以让城市居民减少15%的死亡率。”因此，有条件的家庭最好添置一台由净化空气性能的加湿器。
据了解，加湿器根据加湿原理分为四种规格：超声波型、纯净型、电热型和雾化型。超声波型产品技术相对成熟，占据加湿器市场的主导地位；采用高新技术的纯净型产品价格昂贵，因此只能占据小份额的高端市场。而电热型产品因其能耗大而未能受到消费者的青睐。雾化型产品主要应用在医疗、美容、婴儿护理等特殊领域，在市场中的销售甚微。
业内人士告诉记者，市场上的净化型加湿器通常针对某一类污染有效果，没有也不可能有统杀所有室内有害气体“万金油”。据了解，美国和日本的加湿和空气净化产品对除菌、除颗粒物污染比较有优势，而国内品牌对除甲醛等化学性污染技术比较领先。
专家建议：有条件的家庭可以选购带有“自动恒湿”装置的加湿器。此类加湿器可根据使用者先设定的湿度，自动开关机器以保持湿度的恒定。
如果家中的加湿器没有“自动恒湿”功能的，可以去超市花几元钱购买一个湿度表，家中达到理想湿度时关闭加湿器。在夜晚临睡前使用时不宜将按钮开到最大，调节到三分之二大小即可。
此外，加湿器应每天清洁、换水，防止水中产生的微生物被散发到空气中反而影响健康。加湿器仍应注意房间通风。通风是预防呼吸系统疾病最好的办法之一。