月经和生育引起的激素变化 月经和生育引起的激素变化：在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。女 性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲 张。

阳气不足 阳气不足：中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾 脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。阳气不足导致的寒凝诸症的治疗之本则在于“补充阳气，驱除阴邪”，提升五脏六腑的运化功能， 增强机体的自愈能力，待到阳气充足，六脉平和，自然诸病已愈，身体素 质全面恢复。

手脚冰凉的危害 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经 过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心 血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送， 造成手脚冰冷的情形。手脚冰凉会导致女性月经少、 月经不调，甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特 殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。 如果不及时加以预防，会导致精神不佳、 身体畏寒。