小孩睡前一般不要吃得太饱，因为如果吃得太饱消化系统负担会加重，吃了东西之后消化液分泌会增加，消化酶分泌也会增加，消化食物需要胃动力消耗能量，会引起消化道不适的症状。如果长久吃得太饱可能会出现消化不良、饱胀感、胃肠道积气增多等。如果经常睡前吃得太饱，还会影响到睡眠，导致入睡困难、睡眠中容易惊醒、容易烦躁不安等。对于孩子有慢性呼吸系统疾病和消化道疾病，睡前吃得太饱可能会导致胃食道反流症状加重，引发原发病的反复发作。
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