易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

手残党必学菜谱之茄子饼(夏季时令美食)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-07-22 11:06:22
导读

茄子营养丰富,除了油焖茄子,蒸茄子还有很多种美味打开方式,今儿跟大家分享一道低油健康的茄子饼,做出来比肉还好吃呢?食材简单易得,适合家常,且营养全面丰富。可做菜,亦可做主食~这个夏天记得多吃茄子呢,这款饼也非常适合小朋友补充蔬菜呢?味道惊艳~By 油米姐姐 【豆果美食官方认证达人】紫色长茄子

手残党必学菜谱之茄子饼(夏季时令美食)

茄子营养丰富,除了油焖茄子,蒸茄子还有很多种美味打开方式,今儿跟大家分享一道低油健康的茄子饼,做出来比肉还好吃呢?食材简单易得,适合家常,且营养全面丰富。可做菜,亦可做主食~这个夏天记得多吃茄子呢,这款饼也非常适合小朋友补充蔬菜呢?味道惊艳~

By 油米姐姐 【豆果美食官方认证达人】

紫色长茄子 两根鸡蛋 一个面粉 一小碗盐 适量生抽 少许

1、食材洗干净

2、茄子去皮,这样口感更细腻。不去皮也行,营养更好,随喜好哈。

3、茄子切丁,青椒(不辣)切丁。

4、茄子丁与青椒丁放入料理盆,加入盐抓匀。

5、加盐后抓匀会使得茄子出一点点水,这样更入味。

6、加入鸡蛋和面粉。

7、搅拌均匀

8、最后加一点生抽调味,拌好的茄子饼面糊这样,蔬菜很分明,少许面糊为了能够接下来成型。

9、多功能锅六圆盘加菜籽油

10、用勺子舀入适量面糊。这个食谱给的量恰好做六个圆饼。

11、等定型后记得翻面。

12、加盖焖一小会~或者直接烙饼也行。

13、翻面后已经焦黄,双面焦黄即可。

14、成品图

15、很好吃哦,给孩子吃搭配番茄酱,孩子超爱的。

16、来来来,茄子饼简单好做,动起来~特别好吃~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文手残党必学菜谱之茄子饼(夏季时令美食)链接:http://www.esxun.cn/news/245584.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3