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紫薯丸子两种做法,蒸的软糯健康,炸的脆软味香,你喜欢哪一个

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-06-30 10:05:30
导读

大家好!今天与大家分享紫薯丸子的两种做法,蒸的软糯不上火更健康,炸的外脆里软特别香,你喜欢哪一种?首先把紫薯清洗干净,削去外皮,切成薄片装盘放入蒸锅中,水开计时蒸约十五分钟。把蒸好的紫薯倒入盆中,用叉子或者其它顺手的工具压成细腻的紫薯泥。注意:紫薯一定要蒸熟蒸透,这样才能很轻松地压成泥,而且压

紫薯丸子两种做法,蒸的软糯健康,炸的脆软味香,你喜欢哪一个

大家好!今天与大家分享紫薯丸子的两种做法,蒸的软糯不上火更健康,炸的外脆里软特别香,你喜欢哪一种?

首先把紫薯清洗干净,削去外皮,切成薄片装盘放入蒸锅中,水开计时蒸约十五分钟。把蒸好的紫薯倒入盆中,用叉子或者其它顺手的工具压成细腻的紫薯泥。

注意:紫薯一定要蒸熟蒸透,这样才能很轻松地压成泥,而且压出来的泥细腻。

加入紫薯泥重量八分之一到十分之一的糯米粉,揉到一起,充分地揉匀揉透,让紫薯泥和糯米粉完全融合成软面团的样子,由于加糯米粉比较少,面团比较软,所以表面看起来是不太光滑的。用糯米粉的目的就是增加紫薯泥的粘性,能够成型。

这一盘是准备炸的。

把紫薯糯米面团分成小份,放在左手掌心,用右手掌心互相交替配合揉搓,团成小圆球的形状,大小要适中,每个15克比较合适。

这一盘是准备蒸的。

也可以打破传统换个造型,根据自己的爱好搓成其它形状或者按扁成小圆状摆入盘中,然后用同样的方法进行下一步操作。

放入蒸锅中,中火把水烧开,水开计时蒸8-10分钟。蒸好的紫薯丸子变得胖乎乎的,紧紧地团结在一起。

这是炸好的紫薯丸子。它最大的特点就是外脆里软吃着香。

喜欢吃带芝麻的,可以把紫薯圆球在水里蘸一下,滚上一圈芝麻,再抖掉多余的在双手掌心在旋转着搓一下,使芝麻粘的更牢。

趁着蒸的时间咱们来炸紫薯丸子,锅中放油,开小火加热,把做好的丸子凉油下锅,让丸子和油一起慢慢升温。不一会,丸子就会慢慢地浮起来,用筷子或者勺子不停地按压翻面,使其受热均匀,鼓的更圆。表皮水份蒸发,看着比较紧致,夹起来轻飘飘的,丸子就熟了,可以控油捞出了。炸好的紫薯丸子,表皮脆脆的,内里柔软,有油吃着就是特别香。

红薯丸子不服气,来串个门,比一比看看谁更美。尝一个,软软的,糯糯的,原汁原味的紫薯味特别浓,没有加糖,不用油炸,低热量随便吃无负担,胃也不会不舒服。趁热吃特别好吃,凉了也不硬,只是更糯。热吃和凉吃比较一下就是:热吃更软,凉吃更糯。紫薯味道依旧。这么好吃,又如此简单,喜欢的朋友赶快做吧。

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