皮肤过敏是指皮肤因暴露在外界刺激物质或内部因素的作用下，出现红痒等过度反应。而过敏症状的治疗和预防需要从根本上解决，避免过敏原、合理饮食、保持心态稳定，才能达到治疗的效果。
1、慎用药品
不当使用化妆品或药物，是引起皮肤过敏常见的原因之一。因此，在使用药品或化妆品的过程中要遵循规范用药、正确使用，并且选择适合自己的品牌和型号。
2、保持皮肤清洁
清洁皮肤是过敏皮肤的重要措施，可以促进皮肤局部的血液循环，消除皮肤局部疲劳感。但需注意，选择温和、不刺激的清洁产品，而且不能过度洗涤
3、避免热水浸泡
皮肤过敏的人不宜长时间浸泡在热水中，因为热水会造成皮肤上的毛细血管扩张，使皮肤对外界刺激物质更敏感，产生更强的过敏症状。
4、调整饮食
适量饮用水，多吃蔬菜和水果，少食辛辣、刺激性食物，对预防过敏症状具有重要作用。
5、避免紫外线
在阳光强烈时，需要使用遮阳伞或带太阳镜等防晒措施。长时间在阳光下暴晒容易加重皮肤过敏，因此需避免暴晒阳光直射的环境。
总结：为避免皮肤过敏的发生，我们可以从慎用药品、保持皮肤清洁、避免热水浸泡、调整饮食、避免紫外线等方面进行预防。一旦出现皮肤过敏，应该及时就医，不要盲目用药或化妆品，更不要给皮肤带来二次刺激。
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