1. 眼睛经常疲劳 胀痛 干涩是怎么回事
眼睛干涩疲劳可能是由于视力差、长期缺乏户外运动、熬夜、过度使用眼睛导致玻璃体混浊、视觉疲劳和眼睛干燥。如果出现屈光不正，可以戴上合适的眼镜矫正，平时多休息和锻炼，如跑步和打球，注意用眼睛，特别是手机、电脑、电视和看书，可以热敷和做眼保健操。
眼睛经常出现干涩，酸痛疲劳的症状，初步考虑干眼症的可能。目前考虑年轻人的干眼症，可能与经常熬夜加班，经常对着电子产品有一定的关系，有些患者可能是近视激光手术以后出现的并发症，而对于老年人可能是睑板腺功能障碍，或者是年龄因素，以及全身疾病引起有关。所以出现干眼症以后，最好要查明原因，然后到医院里就诊，局部补充人工泪液眼药水，以及凝胶治疗。
眼睛疲劳可以滴点消炎的眼药，平时注意用眼保健，晚上早休息，少看电子产品，可以隔上一会让眼睛休息一会。
意见建议：需要要定期复查验光，看下视力变化怎么样，平时注意用眼保健，减缓视力下降，同时注意不要用眼过度，以免引起眼部疲劳。
保护眼睛要注意以下几个方面
一、光线须充足
光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
二、阅读时间勿太长
无论做功课、阅读或看电视及电脑，时间不可太长，以每次40分钟左右休息片刻为佳。
三、坐姿要端正
不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
四、看书距离应适中
书与眼睛之间的距离应以30厘米为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线6~8倍的距离，每小时必须休息片刻。
五、睡眠不可太少
作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
六、多做户外运动
经常眺望远处放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
七、营养摄取应均衡
不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽米、麦片酵母）之摄取。
八、定期做视力检查
凡视力不正常者应至专业机构或眼科医院处做进一步的视力检查。
九、注意用眼卫生
勤洗手，避免用不洁的手揉眼睛。
2. 头疼眼珠子疼怎么回事
头疼是常见病，尤其是对于用脑过度的人来说，长时间的脑力劳动，难免会出现头疼的现象。然而，同过度用脑一样，眼睛长时间的工作得不到休息，也会引起用眼疲劳，出现疼痛。那么，头疼眼珠子疼怎么回事？
现在很多人生活和工作的双层压力，经常导致用脑过度和眼睛过度疲劳，如果大脑和眼睛长期处在工作状态，不能得到充分的休息得以缓解，就会出现头疼眼珠子疼的状况。适当的让自己大脑和眼睛得到解放。比如去野外，视野的宽阔和新鲜的空气可以使头脑变的清醒，也有助于眼睛消除疲劳。
精神放松。头疼眼珠子疼的情况，一定是人体处于特别疲劳的状态。人体的精神状态在人体整个运转过程中起到决定性的作用，因此适当的精神放松，是缓解身体头疼，眼珠子疼比较重要的方式。
排出感冒期间出现的头疼状况，饮酒过量，睡眠不充足，也会引起人体头疼。避免食用一些能够引发头痛的食物。在安静的环境中休息，保证睡眠充足。劳逸结合，不要在强光下活动。
头疼出现眼珠疼是用眼疲劳引起的，两者没有直接的联系。用眼一段时间建议向远处眺望一会，缓解眼睛的压力，经常转动眼球或者做眼保健操。是舒缓眼睛疲劳的有效方式。
3. 眼珠子疼是怎么回事
眼珠子疼是怎么回事有许多人由于工作需要，必须整天注视电脑显示器，时间长了，很容易导致视觉疲劳，甚至诱发一些眼病。因此，经常使用电脑的人应注意眼睛保健。眼珠子疼是怎么回事
1.1眼睛胀痛的原因很复杂,两个眼睛近视的度数不一样,所以一个看近,一个看远。如果配一个眼镜,没有把这个矫正好,那么时间长了就不协调,这样也可能引起不舒服。所以配眼镜一定要到医院去,要把度数调准。
2.2眼睛胀痛的原因有很多，如青光眼、角结膜病变、视疲劳、眶上神经痛等，不同的疾病有不同的治疗。
3.3如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，就需要到医院看眼科医生了
注意事项
眼珠子疼是怎么回事每日8小时的睡眠必不可少，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
4. 眼球疼痛是怎么回事
看电脑、手机时间过长导致眼疲劳。
在这个电脑、手机遍及的年代，很多网友都会有这样的问题。看电脑时间过长导致眼疲劳，从而引起眼睛疼的状况，这都属于正常现象。由于电脑的辐射和电脑的亮度是会对眼睛形成损伤的。
但是，现在的工作环境，电脑是必不可少的东西，看电脑时刻长了最好的办法就是歇息，在用电脑一两个小时的时分就要歇息一下，看下远处，这样是对眼睛是有好处的，是能够帮助看电脑眼睛疼的。
做好眼睛保健工作：平时可积极参加户外活动，每次接连用眼超过半个小时，最好站起来歇息5分钟。可以闭上眼睛休息，或做做眼保健操，也可以向远处了望，多看看绿色植物，这样眼疲劳、眼睛痛便会马上缓解。
5. 头疼眼珠子疼怎么回事
日常生活中想必有不小小伙伴都出现过这样的问题，感觉动一下眼睛就酸疼的不得了，更可恶的是这时往往还会带着头也跟着疼痛起来，那么到底为什么眼珠子会疼呢?
头疼眼珠子疼是怎么回事：
1、最近用眼较多，极有可能是干眼症引发视疲劳,缺乏足够的泪液滋润,对外界的刺激会较敏感
2、用眼太累了也会眼球痛 如果反复胀痛可能是眼压偏高引起的
3、可能是结膜炎的情况，建议用氯霉素滴眼液进行治疗一段时间，注意眼部的卫生，避免感染，注意不要总是用手去揉眼睛.
4、眼眶血管被压迫、牵引，伸展或移位导致的头痛，如果一侧头痛很可能是由于神经压迫引起的头痛。
5、眼压增高就会导致头痛和眼眶疼痛。
头疼眼珠子疼的解决办法：
1、建议你减少对眼睛不必要的刺激,去药店买一款人工泪液的眼药水，叫复方氯化钠滴眼液，它是无刺激的，你平时眼睛干涩了就可以拿来滴，用来滋润缓解一下。不要揉眼睛
2、缓解眼部疲劳后，多吃些富镁食物，如豆类、香蕉、海产品、坚果;非柑橘类水果如无花果
3、多休息，不要吃香辣东西，不要吃冷冻东西，不要操劳过度，放松心情，不要熬夜。饮食上要低盐、低脂饮食。可以口服西比灵、六经头痛片治疗。
4、 服用降压药只要能把血压控制平稳就可以了，建议吃长效的降压药。平时饮食上要清淡，情绪保持稳定不能有太大的波动。
眼珠子疼的食疗 方法 ：
1、枸菊决明子粥。决明子15克，菊花10克，枸杞10克，粳米100克，冰糖适量，煮粥，每日1次。枸杞同时有明目效果。
2、桑葚粥。桑葚30克，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗净后与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血、明目益智，用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。
以上就是我 总结 出来的有关眼珠疼带动头疼的解决办法，希望能够帮到大家。
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