1、选取颗粒饱满、无破损的花生，洗净后将花生放入70-80度的热水中，浸泡5分钟左右！
2、将花生从热水中捞出，滤水后加入清水，清水最好是花生3-4倍的量，常温浸泡7小时左右，让花生充分吸水。
3、取出泡过得花生，在圆盘上均匀铺开，上面盖上湿润充分的纱布，每个1-2小时，用喷壶给纱布均匀喷水，让花生始终处于吸水饱和状态。
4、3-5天后，花生芽就长成了，这时候的发生芽就可以食用。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
