A. 为什么很多女人特别怕冷 主要有5个原因
冬季天冷，但是有些女人明明穿的厚重，还是觉得特别地冷。女人特别怕冷的原因有哪些呢？
冬季天冷这是人人都知道，穿得少了自然会感到冷，但是有些女人明明穿得很厚了，却还是感到瑟瑟发抖，手脚发凉。长时间下去，很容易导致腰酸背痛的问题，让人感到疲劳、头痛等等。这是什么原因呢？若是不清楚的，建议来了解了解。
为什么很多女人特别怕冷
1、肌肉少
女人身体上的肌肉没有男人那么多，而肌肉能够让脂肪、碳水化合物的氧化过程中消耗卡路里，散发其热量。从而能够感到身体发热，而不觉得冷。
2、甲状腺素不足
人体内有许多的激素，而甲状腺素这种激素由甲状腺分泌，具有生热的 功效 ，能够提高基础代谢，从而加快 皮肤 血液循环的速度，从而提高身体热量。所以说，当人体内甲状腺素不够充足的时候，产生热量的功能就会变弱一些，从而导致手脚发凉。
3、皮肤比较敏感
女人的皮肤要比男人敏感，从而快速的把冷信号传递给大脑。当大脑接收到冷的信号时，人体内新陈代谢系统就会开始马上工作，之后血液循环系统会从四肢的皮肤输送到躯干，一旦气温下降了，身体就会做出本能反应，从而加快代谢速度，同时，血液循环的退守速度也会加快，从而导致身体变冷。
4、受到饮食影响
很多女人为了拥有苗条的身材而节食，想要通过不吃饭来减轻体重。这种行为太愚蠢了，因为通过损害 健康 来减轻体重，那是“伤敌一千自损八百”的做法。把自己的 健康 搞坏了，最终更容易带来各种的 疾病 ，反而损伤疾病。
女人们若是长期节食的话，往往摄入身体的热量不足。在冬季的时候，如果想要保持身体温暖的话，每天必须要保持足够的卡路里摄入，才能满足身体的代谢需求。所以说，当能量摄入不足的时候，代谢速度就会减慢，从而降低体温。
5、身体缺铁
身体内没有足够的铁时，很容易引起缺铁性 贫血 ，从而导致营养素得不到一定的氧化且产热不足，因此女人们很容易感到冷。因此，很多女人们在冬季的时候，更容易感到冷。
对此，建议女人们要及时补铁，比如说月 经期 前后要及时补血，以弥补因为经血流失而减少的铁元素。比如说多吃一些富含铁的 食物 ，动物内脏、菠菜等等，都是可以多吃一些的。
女人冬季保暖的技巧
1、适当加衣
冬季天冷，寒风习习，为了抵御风寒，要记得适当加衣。比如说应该穿羽绒服了，这样的衣服保暖性比较强，穿上之后，身体一下子就感觉暖了。记住喜欢穿裙子的女人们，要穿厚一些的打底裤，比如说加绒加厚款的。
如果你时常外出的话，要记得穿长一点的羽绒服或是大衣，这样子下半身也能得到很好的保暖。而且要记得戴围巾、袜子也要穿厚一点的。十分怕冷的女人，要记得购买加绒的靴子，尤其是那种长靴子，能够将双腿都包起来。
2、多按摩
闲暇的时候，可以双手相合快速摩擦，帮助温暖双手。或者说敲打自己的腿部，从而加快脚底的血液循环，从而起到保暖的目的。这些动作很简单，而且按摩也不要花费很长的时间，因此，想要保暖的女人，可以试一试。
B. 女的为什么怕冷
性别并不是影响个体对温度适应的唯一因素，但从生理结构和生理功能上说，女性比男性更容易感到寒冷。这主要有以下几个原因：
体型和体脂肪分布：女性的体型普遍比男性小，体脂肪比例也较高，而脂肪是一种很差的导热体，导致女性体感较冷。
生理周期：女性在月经期间往往会感到寒冷，这是因为月经期间体内的雌激素水平下降，血管收缩，血液循环减弱，导致身体感到寒冷。
血液循环：女性的血管比男性的血管更细，血管密度也更高，这导致女性的血液循环相对较慢，难以将热量快速输送到身体各个部位，从颂猜而感到寒冷。
代谢率：女性的代谢率比男性低，也就是说，女性身体内的能量消耗比男性少，产生散樱渣冲悄的热量也相对较少，从而感到寒冷。
C. 女性的身体怕冷是什么原因
日常的怕冷是气血不足，体虚，这跟生活习惯有直接关系。下面我多说一点，希望能帮到您。
1. 饭吃得少，运动也少，新陈代谢减速了，输出的热量就少，也就会觉得冷。
2. 曲黎敏的 《养生12说》，湖南卫视《网络全说》都可以看看，前者比较权威，系统，后者呢，因为这个家那个家比较杂，如果一路看下来，还真不知道听谁的，得保持点自己的判断。
3. 女孩子，多吃点红豆汤，黑豆汤，少放点糖。红豆补血，黑豆补充雌激素，要大黑豆，一天吃50来颗就够，多了不消化。红枣这个东西，脾湿的人吃了会便秘，这是我自己亲验证的^_^。
4. 核桃，松果，腰果，花生这些坚果，很营养的，最好生吃，而且不能多吃，核桃一天吃个三两个就够了。油脂比较多，对脾胃有些许压力。
5. 然后，不能吃水果减肥，水果大多属寒凉食物，空腹吃对胃不好，热量少，虽然吃完了有饱足感，维生素也多，但基本的营养不够。
6. 记得经常网络，好强大的工具的。
D. 女人怕冷是什么原因
女人怕冷是什么原因
女人怕冷是什么原因，在有空调的房间里，女人觉得很合适的温度，而男人往往还觉得很热，要求开大空调。很多女性都比男性更加的怕冷，怕冷是有原因的，那么女人怕冷是什么原因呢
女人怕冷是什么原因1
一、甲状腺激素分泌不足
甲状腺素有“生热”的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量。甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷。而甲减患者，因甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足，导致患者比其他人更容易怕冷。
除此之外，研究表明：对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常有伴有血浆中甲状腺素降低，而女性主要因为月经导致铁的损失。
对策：
甲减患者，应补充富含铁质的食物、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。 日常可使用含蛋白质丰富的食物，如蛋类、乳类、各类肉类、鱼类等;富含植物蛋白的食物，如豆成品、黄豆，以及各类蔬菜及新鲜水果。
而一些年轻女性崇尚素食、节食纤体，容易出现缺铁的情况。在饮食上首先要保证一日三餐，特别要注重早餐质量。日常要多食用含铁丰富的食物，以帮助各种营养成分充分氧化产生热量同时，还要补充富含碘和维生素C的食物，以促进铁的吸收，提高御寒能力。
二、雌激素降低
年轻女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下，新陈代谢较慢，热量的合成作用大于分解作用，使体内热量释放较少，保持体温。而45至55岁更年期女性由于雌性激素水平下降，中枢功能异常，血液循环不好，更容易怕冷。
对策：
豆浆中富含大豆异黄酮，更年期女性食用豆浆有益。除此之外，更年期女性也容易出现疲乏、盗汗。若症状明显，可前往更年期门诊进行问诊咨询，通过运动、饮食以及药物等调理，帮助患者平稳度过更年期，缓解不适症状。
三、雷诺氏综合征
手足冰凉还要注意血管炎、周围神经炎以及雷诺综合症等。雷诺氏病多见于女性，发病年龄多在20~40岁之间，在寒冷季节发作较重。如果双手在遇到冷空气或者用冷水泡一下的时候出现变白，然后变红或者変紫的情况，一定要引起足够的重视，这些是雷诺综合征的表现，提示身体内出现了某种异常，甚至是严重的疾病，如红斑狼疮、干燥综合征、皮肌炎、系统性硬化等。
对策：
发现雷诺现象，不要掉以轻心，要及早到风湿免疫科就诊。因为雷诺现象很可能是很多免疫性疾病的一种前兆症状，在若干年后就有可能发展为典型的风湿免疫性疾病，只有到风湿免疫病的专科就诊才最有可能获得早期诊断和正确的治疗。
女人怕冷是什么原因2
1、首先是男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。
肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中，消耗掉大量的卡路里，散发出大量的热能。所以男人的新陈代谢快，女人的新陈代谢慢。男人消耗掉的卡路里多于女人，男人的体表要比女人的体表温暖一些。男人要是减肥瘦身，效果要比女人明显得多。
2、从生理角度看，对于冷，女人比男人敏感。
这是因为女人皮肤里的“传感器”比男人身上的灵敏，会更快地把“冷”的信息传递到大脑。大脑接受到“冷”这个信息之后，会立即下令新陈代谢系统加速工作，接着命令血液循环系统退守到第二道防线，即从皮肤、四肢退守到躯干。这就是气温低时，人们感到手脚冰凉的缘故。
当气温下降到人体难以承受的程度时，人体会本能地做出过度的反应，即新陈代谢的过程会更快，血液循环退守的.速度也更快。在这种情况下，男女之间的差别会更加明显。
因为男人身上的肌肉比女人多，新陈代谢比女人更快;男人皮肤里的“传感器”比女人的迟钝，血液循环系统退守的速度比女人的慢得多。所以，这时男人身上仍然是热乎乎的，女人身上则是冷冰冰的。
至于女人皮肤里的“传感器”为什么比男人的敏感，美国医学专家们目前还没有得出确切的结论。一种推测是：因为女人有繁殖后代的使命。在怀孕期间，子宫内的胎儿需要恒温环境，而子宫在躯干内，所以，女人的躯干需要得到更加周密的保护。要实现这一目标，女人皮肤里的“传感器”必须更加敏感，女人的血液循环系统退守的速度必须更快。
3、女人的体温受到雌激素水平的影响。
因为雌激素能够扩张血管。一个女人在月经周期的开始时，雌激素水平很高，血管扩张，血液循环随之扩张到全身皮肤的末梢，这时女人的身上就比较温暖。反之，当雌激素水平下降时，血管收缩，血液循环系统也退守到躯干，四肢就感到冷冰冰的。
因为女性体内雌激素的含量比男性高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下，另外由于新陈代谢率较男性低，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。再加上女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。由于运动量不足，往往会造成全身或局部血液循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末梢部位更觉冷。
4、女人的生理因素容易缺铁。
美国生理学家和营养学家试验结果表明：那些对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆中甲状腺素降低。女性主要因为月经导致铁的流失。营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。
5、甲状腺素分泌不足。
这也是女性怕冷的重要原因。甲状腺素有“生热”的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量，而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷。
6、女人的体温还受到饮食的影响。
女人怕冷是什么原因3
在冬天的时候，很多女性就会发现女人的手脚都很冰冷，面对这类情况不管你怕不怕都已经生了，现在已经是冬季了，很多人开始把自己裹得像只熊了，开始不愿意出门，特别哈怕寒冷的，特别是女性朋友更是如此的。但是你知道为什么人们会如此怕冷呢?今天我就为大家详细的位大家介绍一下女人怕冷是什么原因。
第一：畏寒多是身体受到外在寒邪侵袭，或自身阳虚阴盛或机体机能失调所造成。畏寒虚劳涉及的面、内容、范围很广，以中医内科、外科、妇科、小儿科脏腑气血病证多见。凡属多科慢性虚损性疾病，发展至严重阶段，多以脏腑气血阴阳亏虚为主要表现，亦属阳亏畏寒范畴。
第二：导致虚损的原因甚多，畏寒怕冷亦多。比如操劳过度，损伤五脏；化疗治疗后的损伤；以及禀赋不足，素质本弱。
第三：大病久病，失于调治，失治误治，损耗精气，正治亦损伤人体也是怕冷的原因。
冬天怕冷的人一定要注意保暖，特别是女性，不要怕厚衣服让你看起来臃肿，身体健康比什么都重要。
E. 妇女畏寒怕冷是怎么回事
妇女畏寒怕冷是怎么回事
妇女畏寒怕冷是怎么回事，有些女性很怕冷，尤其是在特殊的时间里。特别是到了秋季的时候就畏寒怕冷，而且手脚都是十分冰凉并且情绪不佳，那么，妇女畏寒怕冷是悉老怎么回事。
妇女畏寒怕冷是怎么回事1
1、女性的皮肤比较敏感
和男性相比女性皮肤传感器非常灵敏，快速把冷信号传递给大脑。当大脑接收到冷信号时新陈代谢系统会立马运作，血液循环系统会从皮肤、四肢进入到躯干。气温突然下降时身体会做出过度反应，加快了新陈代谢的速度和血液循环退守的速度。
2、身体中缺铁
一般对寒冷耐受力比较低的女性，血液里面的铁含量少，同时伴随着甲状腺激素降低。因为女性每个月都会来月经，这样会流失大量的铁元素，铁是制造血红蛋白必不可少的营养物质，血红蛋白可携带氧气运输到身体的各个部位。缺铁时会出现缺铁性贫血，不能更好的氧化营养素，产热量太低，从而引起畏寒。
3、和饮食以及甲状腺分泌不足有关
部分女性为了能够拥有苗条的身材会通过节食的方式减肥，从食物里面获取的卡路里，根本不够身体所消耗的。尤其是到了秋季身体需要保暖，每天需要摄入100卡左右的卡路里才能满足新陈代谢所需求的。当新陈代谢速度减慢时体温下降，从而引起身体怕冷。甲状腺素具有生热的功效，能增高基础代谢率，加快皮肤血液循环，增加了热量，当甲状腺分泌不足桐枝时会降低血液循环，降低了身体产生热量的功能，从而引起手脚冰凉。
4、和雌性激素水平有关
月经初期雌性激素水平比较高，全身血管处于扩张状态，血液会跟随着血管的扩张进入到全身皮肤末梢，此时身体处于温暖的状态。雌性激素水平下降时血管会收缩，血液会反流到躯干，身体里面的热量会转化成脂肪在皮下储存起来。本身女性新陈代谢率比较低，热量合成会大于分解，从而减少了身体中热量的释放。
5、女性身体上的肌肉少、脂肪多
一般女性身体中的脂肪多而肌肉少。碳水化合物和脂肪受到氧化的过程中必须有肌肉的参与，肌肉能帮助消耗大量的卡路里并且散发出热量。因为女性新陈代谢速度慢，血液循环系统退缩速度加快，导致身体寒冷。
妇女畏寒怕冷是怎么回事2
1、缺铁
缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。
2、新陈代谢慢
女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下，新陈代谢较慢，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。而且女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉冷。
3、甲状腺素分泌不足
身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足就会对冷的反应更加强烈;更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身发冷。
女人畏寒怕冷怎么办
1、补充铁剂
铁剂可以有效的补充铁元素，提高血红蛋白的浓度，血液中的携氧量增多，组织能量代谢旺盛，就能产生热量来抵御寒冷。体恒健的铁之缘片是很好的补铁剂，能够补铁生血补充蛋白质，对提高血红蛋白有很大的效果，能有效改善畏寒怕冷的现象。
2、脚部保暖
所谓“寒从脚下起”，脚部寒则全身寒，机体抵抗力下降，病邪便乘虚而入。所以我们 应穿长裤和裤袜。
3、肚脐保暖
肚脐比较薄弱，对外部刺激特别敏感，小孩易受寒邪侵袭，引起腹痛腹泻。而女性下腹受凉易诱发痛经和月经不调等。故平日应做足腹部保暖，睡觉时用局陆敏毛巾盖着腹部。
4、头部
头为“诸阳之汇”，若头部受寒，体内阳气会散失大部，神经血管供血受影响，引起头痛，如女性经期神经性头痛便是气血不足加上受寒所致
5、 肩膀
寒气经常会导致出现气血运行不畅的现象，气血不通的话就会疼痛。有肩颈疼痛者在天气变冷的时候一定要注意肩部保暖，最好能够围个披肩睡觉。
6、运动
运动可以加速全身血液循环，加速体内热量的释放。
冬季才刚刚开始，畏寒怕冷的女性朋友一定要注意保暖，同时也要注意饮食，提高御寒能力。
妇女畏寒怕冷是怎么回事3
女性在特殊的时间内，都会感觉到怕冷。当然，这是一部分女性的一些身体生理上的'反应。那么，当女性发现自己有这方面的表现的时候，要用什么样的方法，才能处理你怕冷的毛病呢。
女性在怕冷的情况下，要记得，可以用两种方法来进行，一种，就是饮食，一种，就是锻炼。只有把两者结合起来，才可以达到缓解怕冷的症状的。
女性在这个时候，要记得，必须三餐一定要按时吃，这样，才能保证你的食物摄入后，其对你的身体的消耗有一个热量的补充，尤其是早餐的时候，必须吃，而且也必须吃好，不能只是喝杯牛奶，或者是吃一个鸡蛋就完事了。
还有，在日常生活中，也要注意其多吃一些含铁类的食物，要知道，其铁元素的缺少，就是你的贫血的出现的。因此，通常多吃含铁类的食物，就会让你在来月经的时候，不会因为流血而出现缺铁性的贫血的。建议的注是，平时里，可以多吃一些动物的内脏，以及禽类的肉，还有，豆类，木耳，菇类的食物等。
当然，其我们知道，含有高热量的食物，也可以包括一些坚果类的食物的，所以，女性如果怕冷的话，也可以多吃一些果脯是相对比较好的。例如，瓜子，花生，以及其他的果仁等食物的。
还有，女性也要在平时的生活中，多注意一下，补充维生素C的食物，以及多吃一些含有碘类的物质，这两种物质是有着高度的抵抗寒冷的食物，所以，如果你在平时适当吃，则会在你来月经的时候，就能帮助你对抗这种冷了。
当然，其维生素E，也是需要补充的，这个东西，也是可以帮助你达到一个对抗寒冷的作用的。其在生活中，也要多吃一些坚果类食物，如果没有事的话，可以多备一些，就当是零食来吃。
怕冷，就不要怕用冷水洗脸，如果你坚持用冷水来洗脸，或者是洗澡的话，其达到的效果，就是慢慢地你的身体不会再怕冷了。当然，这个时候，也要记得，你要多进行一些体育锻炼的，只有好好的体育锻炼，才会让你的身体更好的。这里，大家可以选择一项适合你自己的体育锻炼，尤其是爬山这种锻炼效果是非常好的，还有，就是可以去跳广场舞，也是不错的选择的。
F. 女人怕冷是什么原因∞
女人怕冷，中医认如宴漏为是阳气不足、阳虚、气血亏虚等原因造成的。因为阳气不足，阳气就不能很好地温煦身体，气血亏虚或者气血凝滞都会导致血液循环不通畅或者不足，身体循环受到影响，出现手脚冰凉。阳气虚衰的病人会看到腰背部和小腹非常怕冷，从现代医学上来讲甲状祥陆腺机能减退、甲状腺素分泌不足和微量元素的缺乏，比如铁剂的缺乏、贫血渣烂都可以引起患者的怕冷现象。
G. 女人怕冷是什么原因∞
女人怕冷的原因有太多了，主要原因如下：
1、自律神经运作迟缓，血管分布较少的手足及腰部血液循环不良所致。另外，荷尔蒙的分泌失调、新陈代谢机能衰退也会导致此类症状。
2、办公室的冷气，虽然电力紧张，但还是会有不少单位将空调温度调得很低。女性长期处于冷气房内，禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的诱惑；穿衣服贪清凉，经常无袖上衣加短裤短裙上阵都是引起畏冷症的因素。
3、女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。且新陈代谢率较男性低，热量的合成作用大于甫姬颠肯郯厩奠询订墨分解作用，从而使体内热量释放较少。
4、一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉冷。
5、缺铁和甲状腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。
H. 女人怕冷是怎么回事
女人怕冷的原因一：女性怕冷的一个重要原因就是缺铁和甲状腺素分泌不足。美国重量学家和营养学家试验结果表明：对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常有伴有血浆中甲状腺素降低，而女性主要因为月经导致铁的损失。营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。甲状腺素有生热的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量。而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷。女人怕冷的原因二：女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下，新陈代谢较慢，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。而且女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会塌做手更少。由于团嫌运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉冷。以上就是女人怕冷的原因，下面针对女人怕冷的原因对症下药，采取有效地抗旱措施。1、多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、羊肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜。2、多摄入富含热量的食物。狗肉、牛肉、羊肉等牲畜肉富含脂肪，产热多，可适量多吃一些，最好采用炖煮法，炖久一点。3、多摄入海带、鱼虾、牡蛎等含磺丰富的食物，可提高御寒能力。4、采用食疗方法龙眼肉枣胡轿汤：龙眼肉50克，生丽参6克，红枣100克，加白沙糖适量煮汤。生丽参性平，补精益气，龙眼与红枣性温，健脾补血，且含有较多的糖份及酶等，可提高体内能量和热量，使畏寒怕冷得到改善。5、进行耐寒锻炼。从秋季开始更应积极从事耐寒锻炼。多到室外运动，如散步、跳舞、打羽毛球等。每天早晨用冷水洗脸、擦身，也可逐步进行冷水浴。
I. 女生怕冷，是什么原因造成的呢该如何缓解这个症状呢
在日常生活中，我们很容易发现女性比男性更怕冷，尤其是到了冬天，大多女性都会出现手脚冰凉的情况，而男性则浑身热乎乎的，疑惑为什么女性比男性这么怕冷，是什么原因造成的，那么接下来随小编了解一下这种情况，并且如何缓解这个症状。
总之。女生怕冷是一个较为正常的现象，主要是因为身体内的某些营养不足和雌激素过多，这个时候就要采取正确而科学的方法，尽可能的缓解这种症状。
J. 女人为什么怕冷的常见原因 可能出自这里
1、可能是怕冷症：
其实很多的女性因为雌激素的分泌因素导致了神经血管功能不稳定，那这就可能会导致血液的循环受到影响，从而导致了腹痛发冷的情况。这也是所谓的冷感症。建议这类怕冷的朋友多注意去适当运动运动，在食物上可以选择吃一些羊肉或者是虾者野棚米等食物。
2、可能是营养缺乏：
女人为什么会怕冷呢?可能是缺乏铁质了。要知道铁元素是血红蛋白素的主要合成物质，而血红蛋白素则是可以帮助提升血氧例，因此一旦铁元素缺乏就会导致代谢的异常，从而导致体内的热感不足而出现怕冷。建议这类的朋友可以适当的吃首则些补铁类的食物，比如说香菇、瘦肉还有木耳以及芹菜等等。
3、可能是心血管疾病：
女人怕冷可能是心血管病的因素哦，因为这类疾病多数都会导致末端血栓出现堵塞的现象，那么当手脚血液循环受阻，就会导致发冷的出现。因此建议多注意心血管病的调养哦，保护好心血管。
4、可能低血压：
当低血压缠身的时候就会导致末梢血液的循环受阻，那么四肢供血不足就无法产热，从而导致了怕冷的感觉出现。这类朋友建议平时可以从饮食还有运动上来控制好血压哦脊枝。
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