我的婚姻亮起了红灯，我该怎么办？

16年婚姻两度亮起红灯，我想放弃，他却要回头

■讲述者：苏瑾（化名）

■年龄：39岁

■职业：职员

■采访地点：漫语咖啡馆

我曾经是一个很刚强的女人，很少因为生活的艰难困苦而流眼泪，可最近这五年痛苦的婚姻却好像让我流尽了这一辈子的眼泪。没想到，就在我下定决心结束这段痛苦婚姻的时候，他却突然选择回头了。我到底是应该原谅他，还是将离婚进行到底？

1，我对他做的一切还挺感激

我承认我爱钱，我人生最大的追求就是让一家人过上富裕的生活，至少在我力所能及的条件下，让我的孩子享受更好一点的教育。但一个人如果只顾着追求财富，对于一个家庭来说，未必是好事。

我和爱人结婚16年了，最初我俩都有一份相对稳定的工作。可正是因为稳定，所以收入也少得可怜。两个人的时候日子凑合能过，有了孩子，生活一下子变得紧张起来。

孩子两岁多的时候，我从单位辞职，从娘家拿了一笔钱开了一家小小的美容院。那会儿开美容院的少，所以我们的生意还不错。家里经济状况几年就好转了起来，买了房子，也买了车。

平时孩子跟着爷爷奶奶，我每天都在忙生意的事情。我老公工作不忙，下班后经常去美容院帮忙，有时候还帮店员做做饭啥的，我对他做的一切还挺感激。

有一天，我出差回来，我的店长对我说，姐，你别总是整天出差啊，跑业务啊，平时也多关心关心姐夫。我感觉出店长话里有话，就把她拉到没人的地方，问她到底想告诉我什么。她这才告诉我：“姐啊，我觉得你这个人哪儿都好，就是太粗心。你多长时间没和姐夫一起吃顿饭了？”她这话提醒了我，做生意的这几年，我经常在外面跑，不是去学习就是去参加各种会，确实好久没和家人正正经经吃过一顿饭了。

不过我觉得店长的话没有说完，我又继续追问。店长这才告诉我，店员姗姗和我家老公在一起了，大家都知道，只瞒着我一个人。还说姗姗已经从宿舍搬走了，而且最近一个月没来上班，好像俩人已经同居了，可能女孩儿还怀了孕。

2，姐姐说我，你可别大意

我当时一下子就蒙了，我根本就不相信他会做出这样的事情来，我觉得就是全世界的男人都出轨了，他也不会。我和他从大学就开始谈恋爱，可以说感情基础很深。

我气得发疯，马上打电话到他单位，叫他立刻滚回家。他很快回来了，我问他是不是有什么事情瞒着我。开始他不肯承认，我就吓唬他说，我不但知道所有的事情，而且知道他把姗姗藏哪儿了，如果不说，我就直接带着姗姗去他单位。他这才承认了，说既然事情已经这样了，任凭我发落。

我当时就想离婚，可又觉得离婚这件事太丢人，更重要的是，我还舍不得这个人。我又哭又闹，痛骂了他一通。可事情总得要解决，怎么办？纠结了好几天，还是拿不定主意。

和我关系最好的一个表姐劝我：“只要他不是打定主意要跟你离婚，咱就想办法把那个女孩子搞定。”

我当时心里已经乱了，只能听姐姐的。我姐姐和我直接去找了那个女孩儿，苦口婆心地劝了她好几个小时。动之以情，晓之以理，连吓唬再威胁。最后，女孩儿答应离开他，永远不再见。我姐带着女孩去医院把孩子打掉了，还给了她一笔钱打发她回了老家。

那以后，他老实了一段时间，我也开始反思自己对家庭的疏忽。我姐也劝我，女人不用 拼命，就是挣来一座金山，家散了也没啥意义。

我专心照顾孩子和家大概两年。就在这两年里，他升了职，工作开始忙起来。应酬多了，不回家的次数也多了。我心里想，这样也挺好的，他工作忙了，也就没时间和心思出去瞎混了。我姐说，你可别大意。我说，他不过是和朋友一起出去喝酒，难道他还敢再养一个小三不成？

3，我必须有尊严地活着

可能我太过于自信了吧，紧接着发生的一件事儿直接就打脸了。那天，我带着孩子去补习班上课。孩子上课的地方对面就是商场。把孩子送过去，我就去商场里面瞎逛。

活该那天出事，我在化妆品专柜看化妆品的时候，无意中一抬头，看到一个熟悉的男人身影。他身边依偎着一个年轻女子，两个人头靠着头，很亲昵，似乎在挑香水。

开始我怕认错人，就转到他们对面的柜台仔细观察。其实，根本就不用仔细观察，共同生活了十几年的男人，别说背影，就是蒙上眼睛，单凭鼻子里闻到的气息，也不会认错。

我当时就掉泪了，为什么我辛苦赚钱养家，他却要一次一次伤我的心。毕竟年纪大了一些，也有了上次处理事情的经验，我压抑住自己想冲上去狠狠抽那对狗男女的冲动。

我这次没有惊动他，而是托一个可靠的朋友帮忙打听。她人脉广，消息灵通。朋友很快给我带来了消息，那女人不久前刚离异，不是一个安分的人，个人生活关系混乱。

没有经历的人，永远体会不到那种心情，很无奈，也很无助，同时也很愤怒。那几天，我这个很少流泪的人，一说话就忍不住流眼泪，好像怎么也拧不上的水龙头。我觉得那些日子，我把我一辈子的眼泪都快流光了。

我给他施加压力，让他们断，可他就是不说断。我和他吵，和他闹，四处盯梢，寻找各种证据。当时我是钻进牛角尖出不来了，我不相信他和她之间是真爱。我逼他紧了，他就收敛一阵子，回家待几天，表现也还行。我就以为他有悔改的意思，刚一放松，他人就又不见了。我和他的关系就这么时好时坏。

那阵子，我也看了不少关于婚姻的书籍，加上身边好朋友的陪伴和劝解，慢慢我也想明白了，我必须得有尊严地活着，越这样纠缠不休，越这样整天哭哭啼啼，他越讨厌我。

4，他不肯回头，我就不拉了

我姐看我憔悴得不成样子，就劝我说：“不要再幻想了，跟他离吧，谁离了谁活不成呢。”我姐还告诉我，她一个姐妹，就是因为老公出轨，自己抑郁成疾，最后患了癌症，丢下尚未成年的孩子走了。

其实说心里话，我真心不想离，我觉得到这个年龄了，把家弄散了，说出去太丢人了。可姐姐朋友的遭遇，也让我警醒：不能这样下去了，人生苦短，我不能把自己的后半生耗在这件事上。我强迫自己做自己喜欢的事，不去管他。这时间久了，我发现自己内心的痛似乎减轻了。

就在这个时候，他一个关系特别好的朋友找到我，吞吞吐吐，一副想说又不敢说的样子。我就问他怎么了，他说：“嫂子，哥从我店里拿走了两万块钱。我找哥好几次，他都说没钱。您现在手里有没有，我真的有急用。”我赶紧给他朋友转了账，这件事就过去了，不过我很纳闷他借钱做什么。

后来我就问他，他不肯正面回答，只是说：“算我借你的，等我有钱了马上就还你。”其实我俩那段时间已经不怎么说话了，一直都在冷战。我真不明白，为什么男人绝情起来心会跟一块冰一样冷。可我也是没骨气，他对我那种态度，我还是帮他还了债，怕他为难。

我也曾经问过他，我到底做错了什么，你要一而再，再而三地这样伤害我？可他根本不跟我谈这个话题。后来我听他一个朋友说，他在酒桌上说过一次，他不奢望大富大贵的生活，就希望回到家里能吃上一口热乎饭，有一个知冷知热的老婆。

他话说得无比轻松，不求荣华富贵，可就是平凡的日子，就他那点工资能维持吗？上次孩子奶奶生病，一周就花了一万多块钱，那笔钱也是我出的，他一个子儿也拿不出来。

可这样貌合神离，却要在众人面前维持和谐幸福假象的日子特别难熬。姐姐说，你为这个家辛苦付出快20年了，人这一辈子能有几个20年啊，不行就算了。我自己也想明白了，既然他不肯回头，我也不拉了。

那天，他回家来，我尽量心平气和地对他说：“我也不耽误你了，我们离婚吧。”他听到这句话，表情很诧异，瞪着眼睛看着我，半天没说话。我说：“你写个协议，我签字。”

说起来很奇怪，自从我下定了要离婚的决心，晚上也能睡着觉了，也能吃得下饭了，浑身都觉得轻松了。其实这样耗了太久了，我早已身心俱疲。

5，我觉得两颗心还是远了

我这里着急办离婚手续，他那头却迟迟没有动静。我很着急，每天给他打电话催他写协议，尽量不闹上法庭，可他总是一拖再拖。我说：“你不用担心，我把这套房子留给你，孩子归我，你随时可以探望孩子，咱们还是尽快让这件事结束吧。”

几天后的一天晚上，他突然把他哥哥、嫂子还有我姐一起叫到家里。先是我姐和他嫂子一起跟我谈，说他知道错了，外面的事情他已经了结了，想回来一家人好好过日子。孩子马上参加中考了，在这关键的阶段，家里不能出事。接着，他也向我道歉，说过去千错万错都是他的错，以后他绝对不会再犯类似的错误，希望我再给他一次机会。

我当时傻了，感觉就跟做梦一样，不是，就跟拍电视剧一样，剧情在关键的时刻，竟然发生了惊天逆转，我不知道自己是该哭还是该笑了。从他第一次出轨，到他肯在我面前道歉认错，这整整五年，我一直承受着内心的煎熬。他几句道歉，就把过去的一切一笔勾销了？

我说不出心里到底是啥滋味，那感觉就像已经判了死刑的犯人，临行前一刻被宣布无罪释放的感觉一样。记得我当时放声大哭，哭得撕心裂肺。姐姐嫂子也陪着我一起哭，三个女人一边哭一边骂他。他低着头，什么话也不说，只是默默地给我递纸巾。

接下来的日子，他每天下班就回家，买菜做饭，还把他的工资卡交到了我的手里。有时候，我回家晚了，他就打电话问我大概几点到家，等我进门，热腾腾的饭菜已经在桌上摆上了。开始我故意不吃，冷着脸回卧室躺着，他也不恼，把饭菜端到卧室，看着我吃。看他那忍气吞声的样子，我又气又恨又心疼。

时间长了，我也就顺水推舟了。我朋友说，不能这么便宜他，得让他付出点代价，可我终归还是不忍。我姐不放心，经常来看我。有一次姐悄悄对我说，他看上去跟之前真不一样了，眼睛明亮了，举止淡定了。不像以前，像着了魔一样，总是失魂落魄，魂不守舍的，看样子八成是真断了。

有一次，无意中听到他朋友开玩笑问他，一年了，怎么说断就断了。他说，以后千万不要提这事了，太丢人，真是鬼迷心窍。至于他和那个女人之间发生了什么，我没问过，我也不想知道。但说心里话，虽然我们现在相安无事，可我觉得两颗心还是远了，我是彻底原谅他，还是将离婚进行到底呢？

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在这段近20年的感情中，其实没有胜利者。一个女人在面对感情时，如果还能有眼泪和笑脸，那在内心一定还是有爱的。在中国最多的婚姻问题是夫妻之间不知道如何更好地沟通，而非传统的习惯、忍让和漠视。爱就在一起，如果不爱了，放手也未必不是一种成全。

文/河北青年报记者皮雪雁

编辑/王亚伟

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我感觉我婚姻亮红灯了，请问怎样自救解决？

你感觉婚姻出现了问题，这来自你第六感觉，现在还没有坐实，只是有一种预感，怎样把婚姻危机消灭在萌芽中呢？

这需要你个人努力，找找症结在哪里，然后对症下药。如果你爱他爱孩子，那就不要轻言放弃婚姻，做最大努力去挽救。

要是问题出在你身上，赶紧改正。假如你像《我的前半生》中的罗子君，在家做全职太太，生活优越又无聊，没能及时和丈夫同步，丈夫需要的，你帮不上，引起丈夫嫌弃。夫妻之间无法从心灵上进行交流，以至于丈夫的生活中出现了红颜知己，婚姻亮起了红灯。你要努力做好你自己，千万不能相信，你不要工作我养你这句话。

所有的努力你都做了，你的爱人，不知不觉的回心转意了，你就暗自庆幸吧，好好过你们平安幸福的日子吧。

夫妻关系是最亲密的关系，也是最复杂的关系，小矛盾积多了，也就成了打不开的死结。关于你们小夫妻之间的矛盾，解决起来并不难，只要弯下自己的腰，展示诚肯的态度，妻子如果是一个讲道理的，应该会回到家庭。问题的关健是丈母娘，也参与到你们夫妻矛盾之中，这是非常难办的事，她的态度决定了你们夫妻能否重归于好。我的建议；先跟丈母娘深度的交流，听一下丈母娘的想法，这非常重要，你们夫妻和好的钥匙拿握在丈母娘手上。

感谢友友的提问。

看到你的提问，首先祝福你能够处理好你的婚姻现状，也祝福你能够幸福美满！

接下来我谈谈我的看法，希望对你有所帮助。

当婚姻出现红灯的时候，或许是因为自己做的不够好，或许是因为另一半有了其他的想法，但是作为一个想挽回婚姻的人来说，首先是要确定自己的决心，一定要去维护这份感情，不要轻言放弃。

中国有句老话说得好：相由心生。你的面相或者你的状态直接反映着你的内心，其实我们都说人心都是肉长的，当你用尽一切的力量想尽一切的办法去挽回你的爱情或者你的婚姻，我相信对方一定是能够感受到的。

这是第一步，不要给自己负面情绪的影响，积极的面对她。

所谓冰冻三尺非一日之寒，夫妻之间产生了矛盾或者婚姻产生了红灯，很多情况下就是因为彼此之间没有做有效的沟通，而这种有效的沟通一定也是一种常态性周期性的沟通。

我们不要把沟通要想的多么的正式或者严肃，其实在任何的生活场景下或者去刻意的制造一些浪漫的舒心的轻松的环境下，夫妻两口子也可以好好地沟通，因为在这个世界上除了我们的父母另一半，我们枕边人那时我们最信任，最至亲的亲人了。夫妻之间有什么话不能说呢，当然有时候男人会因为所谓的尊严面子有些话很难说出口，而女人或许是因为有些虚荣， 或者其他的一些感受吧，很难去说出口，但是我要说夫妻之间首先要以诚相待，要拉下彼此之间所谓的尊严跟面子，无论任何事情都应该做彼此的沟通！

解决婚姻的红灯，首先从彼此深入的沟通开始，真正找到问题所在！

当我们内心想去挽回一段婚姻，或者说一段感情，并且两个人能够真正坐下来交心的沟通，深入的沟通，找到了事情的原因或者问题所在，那这个时候那就是不要找任何理由，不要找任何的借口，积极的去面对它，解决它，行动起来。

两个人能够进入到婚姻，至少说明两个人是有了恋爱的经历，有了彼此从相识相知到相恋的过程，那有这样的感情基础，我觉得对于一些问题的解决，他也就存在了改变的可能性。

所以我始终认为面对任何困难或者问题的时候你，首先让自己的内心阳光起来，积极起来乐观起来，然后找到问题的根源是什么？接下来就去想尽一切办法去行动，去努力让自己的真心或者说付出而而使对方感动让对方知道自己是多么的在乎对方。

最后我想说我祝福这个朋友能够幸福美满，看你的文字，我是觉得你想去挽回你的婚姻，所以和你的另一半好好地沟通一下，找到问题所在，然后两个人好好的去规划一下，或者怎么去解决这些问题。

欢迎你与我沟通！

亮红灯是什么情况？是沟通不畅没有感情还是外部因素。前者的话，你得问问你的心，舍得孩子和这个家吗？不舍就好好沟通交流学习改善方法。舍得就放弃，好合好散。是后者其实也一样，看你想怎么办了，不管什么情况都不能坐以待毙，积极的解决，祝好

我的婚姻亮起了红灯，我该怎么办？

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每个人都是抱着对婚姻的无限憧憬，才有决心和信心走进婚姻殿堂的，可是为什么有的人走着走着就走进了婚姻的死胡同？

我作为一个婚姻失败者，一个曾经负能量爆棚的我有着太深的体会，也有过无法疗伤的血泪史。

现在我终于走出来了，我愿意把我的故事讲出来，希望大家能从我的教训中得到些启示。

实际上这样的婚姻双方，就是标准的负面思维，这样的思维模式无论看什么都是从最坏处打算，对任何事情都看不到希望，总是处在一元世界里看问题，根本不会一分为二的看问题。

那时候还总以为自己有多么聪明，总是把问题的最坏都看到了，再坏还能坏到哪里去？如果最坏的情况出现我都能接受，还有什么是我不能接受的呢？

殊不知这样的人，如果真的考虑到了，又真的能接受了，那真的是再好不过了。

而负面思维的人，只是这样想想，只是觉得自己接受了，实际上只是空想“社会主义”，在内心深处是极不愿意这样的事情发生的，也是极不愿意接受最坏情况出现的，也是根本没有从内心里接受的。

然而根据能量纠缠原理，你想什么就会出现什么，所以你总是从最坏处打算，那么就会真的出现最坏的结果。

这是美国畅销书《秘密》里阐述的吸引力法则的基本原理，也是宇宙自然规律最基本的运行法则。

作为我的婚姻生活，起初也不是像后来那样过的一塌糊涂，虽然自己曾经做过不对的事情，但她也不是一开始就那么恨我、那么烦我。

只是后来自己负面情绪持续纠缠太久，多少年来不仅自己生活在水深火热痛苦中，也把老婆孩子带进了苦难的深渊里。

记得妻子曾得过乳腺增生，那时候还不懂这些道理，以为是得了病，现在想想都是因为天天情绪低落，无端生气造成的。

好歹还没有酿成大祸，没有发展成乳腺癌，真是不幸中的万幸，否则我闺女小小年纪就没有了亲妈，会是怎样的痛苦啊。

就这样在毫无希望的生活中煎熬着，不仅她看不到希望，我也看不到希望，孩子在这样的家庭里也痛苦不堪。

在这样负能量纠缠中，无论是谁都摆脱不了噩运，工作上我从领导位置坠落下来了，她也一直没有好的结果，孩子本来学习很好，结果没有考上中意的大学，后来考研南京农业大学也成功了，结果被社会“套路”了。

夫妻关系发展到最后形同陌路，冷战几十年，互相视对方为空气，特别是当我听到对方回家的脚步声，心中那份恐惧，听到锁孔转动的声音，我几乎就要崩溃了。

婚姻走到这一步，可想而知会发展到哪里？我们走进了婚姻的死胡同，看不到一点光亮，看不到任何希望，最后结束了，一切都结束了。

爱她就要让她幸福快乐，给她带不来快乐，不能让她幸福，夫妻之间没有爱了，感情没了，缘分尽了，放手也许是最好的选择。

如果你的婚姻亮起了红灯，就要痛定思痛，从自己身上找出原因，并下决心改正，否则等到婚姻走进死胡同，再改变都已经晚了，到那时候后悔都已经来不及了！

这就是我前半生的血泪史，是用生命换来的教训，希望像我一样还在水深火热中煎熬的朋友们，如果你还想好好的生活下去，一定要转变观念，下决心改变自己的错误思想和思维模式，只有这样才能过上幸福快乐的美好新生活！

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你觉得你的婚姻亮红灯了，这只是你的感觉，并没有肯定，所以你先不需要太担心。

1.夫妻两个人在一起，需要沟通。就像情侣吵架一样，当吵完一架，冷静之后，一方就会去哄一方，然后承认错误，夫妻也是是一样，你们从恋爱走进了婚姻，完成了人生中的一件大事，遇到问题，矛盾，不能像情侣那样，先吵架，在承认错误，而应当在吵架之前，就冷静下来，好好的聊聊，理性的去分析问题，然后解决问题。

2.夫妻之间需要相互习惯。每天生活在一起，难免有一些磕碰，双方都有些个人的小习惯、小脾气是对方无法容忍的，这就需要双方相互磨合，相互习惯。习惯对方的习惯，让对方的习惯成为自己的习惯。

3.夫妻之间需要小浪漫。人们都是结婚了，其实就是从逛街、吃饭、看电影，变成了买菜、做饭、带小孩。其实，夫妻之间也可以偶尔的浪漫一下，搞个烛光晚餐，回忆恋爱的时光。在特殊的日子里，给对方一个小惊喜。偶尔的浪漫是增加感情的一剂良药，让对方有种恋爱的感觉。

最后，所有的夫妻都会遇见感情问题，无一例外，多沟通，多理解，偶尔小浪漫，就会让你们之间的感情问题少很多，因为在心情愉快的情况下，去讨论一些平时遇到的问题，是很好的一个解决方式。

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