每个人都会有低谷期，而能否走出低谷期，或者说能否快速走出低谷则需要一个人的努力+能力+机遇融合一起。
低谷期人都会变得敏感脆弱，多疑猜忌。这是正常现象，这是由于人天生拥有的自尊心和认同感所影响的。
所以，对于处在低谷期想寻找别人的认可，刷存在感这一举动不用过多的苛责自己。
你只需要明白这是事物发展的常态就好。
与此同时，越是低谷期，越要有明确的目标和认知。要明白一个道理，讨好别人换不来尊重，只会换来轻蔑。
人性多喜欢趋利避害，这是天性，当你无法带给他们利益时，无论你多讨好，他们都不会真心相对。只会转身说一句傻x。
所以，让自己尽快走出低谷期。看清楚是什么原因导致自己的低谷，是因为学识不够？还是因为行业现状？亦或者是因为自己的自身原因？等等
如果因为能力和专业度问题，可以利用这段时间多提升自己。多看书籍，多听网课，网上有许多免费的分享知识。
如果因为行业原因，可以考虑换个方向。
我不知道你的具体原因、所以就只能简单举个例子给你参考一下方式方法。
多运动一下，好的身材或者给父母做顿饭看他们开的样子，也会带来幸福感和满足感。
生活中有许多小事可以帮你恢复心情。
这些是我个人一点建议，希望对你有帮助。
因为我曾经也在低谷期过，我理解那种无助的感觉。
希望你尽快走出来，加油。
其他网友观点人生在低谷中，找存在感不是明智之举，人到人穷处，坐看云起时，过闲云野鹤般生活为好，采菊东离下，悠然见南山，多好啊。
其他网友观点你有钱赚就行了。
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