现在高考即将来临，容易焦虑的不仅是考生，许多考生家长同样会感到焦虑，甚至常常比孩子还要焦虑。
有部分家长不断逼问孩子关于高考的情况，恨不得去高考的人是自己，这样的行为很容易将焦虑情绪传递给孩子，成为孩子的“焦虑源”，给他们带来压力。
实际上，高考不仅是对于考生自身学习成果的一种考核，同时也是对家长的一场试炼。
高三不合格父母你中了几点？
一个高三孩子说:“我怎么都考不好，压力很大”
我说:“找一位心理老师聊聊如何？”
孩子十分担心说:“我说的事情他会不会告诉我妈妈？”
我很，孩子如此不信任和拒绝他的父母。
距离高考不到49天，怎么当好一个高三家长，一定要注意一下几点：
① 不要老说教和唠叨，多做陪伴
说到对父母的不满，几乎所有孩子都选择唠叨。高三了，父母反复碎碎念只有学习一件事。
高三每天作业多，压力大，长期疲劳，也有学不进去的时候。父母看着就来气，批评指责跟着来，孩子当然不爱听，还有甚者跟你对着干。
•要注意控制情绪，做适当的提示，多听少说，积极暗示做一个好的倾听者。
•陪孩子聊天、看电影、吃大餐，帮大脑恢复疲惫。
② 不要总拿孩子和别人比
中国父母“望子成龙，望女成凤”。习惯讲身边朋友、亲戚家优秀孩子的故事，一是出于自己羡慕，二是用以激励自家孩子。但是说多，变成埋怨和指责，就会严重挫伤孩子的自尊心和自信心，哪还有成功的欲望，摆烂躺平更麻烦。
•多鼓励，说点漂亮话，保护孩子的自信心。
③ 不要总问考的好不好，复习的怎么样
没有人会觉得自己复习的好，越到后面不会的题越觉得多。考的好孩子自然会跟父母讲。
•父母要做孩子温暖的港湾，精神的支柱。遇到问题要和孩子一起查找原，寻求解决办法。
④ 不要强调高考的重要性，越强调越焦虑
高考千军万马过独木桥，父母看着孩子的成绩愁的睡不着觉，但他毕竟就是一次考试，考不好天不会塌下来，人生的道路还很长。
•父母要学着减少焦虑，多学习生涯规划知识，帮孩子多寻找一条路，当路走宽了，焦虑自然就减弱了。
⑤ 过好自己的生活，做孩子的榜样
•父母要尽量保持正常的工作和生活规律，如果可能自己也保持学习的状态，没有必要放下一切全职照顾孩子。自身的心理状态、生活状态对孩子是最具影响力的。
⑥ 不要再把给孩子当小孩，多给一些自由
很多家长说孩子一进厕所就不出来，不叫能待上一小时。明显孩子在躲避，找一个父母看不到的自由空间。这也不让、那也不让，让他们感到很反感、很压抑。
•不要管得太细、太多、太严，多一些理解，毕竟孩子已经长大了。
☆努力做到以上几点，相信我们的孩子，都会有自己美好的未来。
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